נשירת שיער - אומגה 3 ממרווה מרושתת   תזונה ונשירת שיער נשירת שיער הינה תופעה לא נעימה. למשירת שיער כמה גורמים ובינהם תזונה. תזונה נכונה עשוייה במקרים מסויימים לסייע בנשירת שיער. תזונה מאוזנת כוללת תוספי מזון ובהם אומגה 3 צמחי.   אומגה 3 צמחי לנשירת שיער    אומגה 3 הינו שם כולל לחומצות שומן, מהן צמחיות(ALA) ודגיות(EPA,DHA).   אומגה 3 צמחית(ALA) מצוייה בטבע, בין השאר, בעלים ירוקים. בעונה בה גדל העשב בצורה נרחבת, ניתן להבחין בפרוות בעלי החיים המבריקות והמלאות(מזכיר למישהו שיער?)   כמו בעלי החיים, גם האדם זקוק לאומגה 3. אצל אנשים אצלם קיים מחסור אומגה 3, לא אחת בא מחסור זה ליידי ביטוי בנשירת שיער, שיער יבש או פגום, או לחילופין בציפרניים סדוקות.     היות ואומגה 3 צמחית, הינה חומצת שומן חיונית לגוף, והיות וגוף האדם מתעדף את המוח כצרכן ראשי לאומגה 3, מחסור בחומצת שומן זו עשוי לבוא ליידי ביטוי באיברים ובתאים אשר מצויים בעדיפות אחרונה, ואשר להם אומגה 3 הינו בגדר "מותרות" - כגון שיער וזקיקי שיער.     הזמן עכשיו    לא רק נשירת שיער   לעיתים קרובות, בעייה של ציפורניים סדוקות, אשר לא באה על פתרונה באמצעים אסטטים, אשר מטפלים בסימפטום ולא במקור הבעייה, תיפטר ע"י תוסף מזון מסוג אומגה 3.   אומגה 3 הינו תוסף מזון כה נפוץ כיום, שאף רופאים קונבנציונליים רושמים אותו כמרשם אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת הסמוך.   אומגה 3 צמחית מצוייה כאמור בעלים ירוקים(חסה,בזיליקום,עשב), אגוזי מלך ופשתן.   היות ועפ"י רוב אין האדם המודרנו מקבל את התצרוכת היומית המומלצת לו ממזונו, נהוג לקחת תוסף מזון מסוג אומגה 3.   המקור הצמחי הנגיש והזמין ביותר כיום הוא פשתן, הפשתן מכיל כ 50% אומגה 3 צמחי, יחד עם זאת, ישנן כמה בעיות מובנות באומגה 3 ממקור של שמן פשתן:   התחמצנות גבוהה מאוד חשש לאלרגנים חשש לרעלנים נוכחות פיטו-אסטרוגנים חשש לבעיות עיכול     אלטרנטיבה אלטרנטיבה אפשרית לשמן פשתן היא זרעי מרווה מרושתת מבית היוצר של מרוולס.   הזמן עכשיו    עוד על נשירת שיער תודה למרוולס על ההזדמנות הבריאותית והעסקית !