דף הבית אומגה 3    אודות הדור החדש    מהי אומגה 3    מחקרים    מאמרים    הריון ולידה    קשב וריכוז    מוצרים     צור קשר
 
    מקורות אומגה 3
    שמן המרווה
    מרווה מרושתת
    שמן פשתן
    שמן דגים
    זרעי צ'יה
    דיכאון
    נשירת שיער
    הרזיה ודיאטה
    הריון ולידה
    פסוריאזיס
    טיקים טורט
    דלקת פרקים
    כולסטרול
    קשב וריכוז
    בעיות עיכול
    טריגליצרידים
    סרטן
    שאלות אופייניות
    סוכרת
    לחץ דם
    הריון והנקה
    בריאות המוח
    אומגה 3 לילדים
    מוצר דיאטה
    תזונה ובריאות
    חומצות שומן
    טיפול בסוכרת
    מצגות מוצרים
    מפת סרטונים
    הכנסה נוספת
    עבודה מהבית
    השותפים
    רשימת מפיצים ארצית
    תוכניות שותפים
    שווק רשתי
    עסק מהבית
    התוכנית העסקית
    מפת האתר
    הדרכה למפיצים
    New omega 3
    פורום תזונאית
    פריצת הדרך
    אומגה פלוס 3
    אוסטיאופורוזיס
    מחקר הכבאים
    ריטלין ילדים
    קשב וריכוז מבוגרים
    בעיות קשב וריכוז
    קשב וריכוז ילדים
    קשיי למידה ילדים
    הפרעות קשב
    בריאות בגיל הזהב
    קוסמטיקה
    פרסם באתר

 

  

 

הורדת כולסטרול גבוה והעלאת הכולסטרול הטוב באמצעות תזונה נכונה

 

 

כולסטרול גבוה

 

כולסטרול גבוה נמצא לצערנו ברשימת המחלות השכיחות ביותר.

כולסטרול גבוה עשוי לנבוע מסיבות גנטיות למרות שבד"כ מדובר בהרגלי תזונה לקויים.

כפי שתזונה לקויה גורמת לכולסטרול גבוה, תזונה נכונה עשויה להוריד את הכולסטרול הרע ולהעלות את הכולסטרול הטוב.

כולסטרול גבוה יזכה את בעליו בתרופות להורדת כולסטרול, בד"כ ממשפחת הסטטינים.

 

מהם סטטינים ?

 

סטטינים היא למעשה תשובת הרפואה הקונבנציונלית לבעייה האמורה.

סטטינים הם למעשה חומרים כימיים לכל דבר.

ישנם מספר תופעות לוואי הקשורות בסטטינים, ואשר עשויות לגרום לחלק מהחולים לחשוב על

תחליף טבעי לסטטינים.

 
 

הורדת כולסטרול

 

ביצים, נקניקיות, המבורגרים ושומן מעובד יעלו את רמת הכולסטרול בדם.

יש להימנע ככול הניתן בתזונה העשירה במזונות אלו ע"מ ובמקביל להפחית בצריכת שומני טרנס.

תזונה מותאמת עשויה לתרום לבריאות במובן הרחב ולהביא בסופו של דבר גם לירידה

בלחץ הדם וירידה בערכי השומנים בדם הקרויים גם טריגליצרידים.

 

 

במקביל למלחמה בכולסטרול הרע רצוי להעלות את "הטוב".

תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, ירקות ופירות תורמת לעלייה בכולסטרול הטוב ולהפחתת כולסטרול גבוה.

פעילות גופנית בשילוב עם תזונה מאוזנת עשויה גם כן לתרום להעלאת הכולסטרול הטוב.

אצל חולים רבים עודף משקל הינו אחד הזרזים למחלה, פעילות גופנית מתונה במקביל לתזונה מותאמת עשוי להביא לתוצאות בטווח של שבועות מספר.

 

 

 

שמן להורדת כולסטרול ?

 

מסתבר שדווקא שמן, עשוי להביא במקרים מסוימים להורדת כולסטרול רע ואף להעלאת ה"טוב".

 

מכון ולקני במדינת ישראל פיתח שמן מרווה אשר הפיק מכבישה קרה של זרעי מרווה מרושתת.

בדיקות דם שנאספו ע"י צרכנים של שמן המרווה העידו על ירידה משמעותית מאוד בערכי הכולסטרול הרע ועלייה בכולסטרול הטוב.

הסבר אפשרי לכך הוא אחוז גבוה מאוד של אומגה 3 צמחי בשמן המרווה יחד עם "קוקטייל" טבעי של נוגדי חמצון המצויים בזרעי המרווה המרושתת ומצויים גם בשמן המרווה.

 

שמן המרווה אינו משווק ע"י קופות החולים למיניהם ונמכר ע"י זכיינים מורשים בהם "אומגה 3 הדור החדש"

 

 

 

 

האתר נבנה במערכת 2all בניית אתרים