正如奧運(yùn)健兒需要每日訓(xùn)練來(lái)鍛煉肌肉、耐力和速度一樣，女人也要通過(guò)訓(xùn)練才能達(dá)到高潮。首先要銘記的是：成敗關(guān)鍵都在你的那顆心里!
是的，各位。“心無(wú)雜念”會(huì)幫助你達(dá)到高潮。要學(xué)會(huì)摒棄雜念：手頭的工作、孩子、對(duì)形體的各種不安和顧慮、羞于“放浪形骸”、太在意另一半的感受等等。
要做到這一點(diǎn)，可以先試試“自我高潮”。讀本色情小說(shuō)、黃色雜志，或租部成人電影。看的時(shí)候(或讀的時(shí)候)，用手探索你的身體。
我建議還可以借助像是震動(dòng)器這樣的性愛玩具。這些小東西對(duì)陰蒂刺激有著無(wú)與倫比的功效。
而且由于四下無(wú)人，你不必?fù)?dān)心有人會(huì)偷偷給你的表現(xiàn)打分。而是放下面具，用心感受。
當(dāng)你身體內(nèi)部那一小塊肌肉開始奇異的痙攣，戰(zhàn)栗的感覺(jué)從陰蒂由內(nèi)向外發(fā)散時(shí)，恭喜，你就達(dá)到了傳說(shuō)中的高潮。前面的功夫都值得了。現(xiàn)在，怎樣才能掀起第二次高潮呢?
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