圖文：船井生醫教您瘦出小蠻腰的法寶

性感小蠻腰是每個女人所夢寐以求的，女人在意的就是腰圍，當你的人魚線漸漸消失時，也就意味著女人味所剩無幾了，同時研究也發現，沒有腰臀比的女人壽命會縮短。夏日將近，還有什么可以幫你遮蓋自己的水桶腰呢?是否迫切的想知道該怎么辦?不怕不怕，有船井生醫的陪伴，讓你重新擁有小蠻腰。

腰部是女人脂肪最易堆積的地方，想要遠離水桶腰，首先需要知道腰部脂肪堆積是怎么形成的

船井生醫體重研究專家表示：腰腹部的毛細血管豐富，營養物質容易堆積，加上這里也是運動最少的部位，所以不能及時消耗的熱量容易轉化為脂肪并且囤積起來。現代人最顯著的生活習慣就是，久坐于辦公室內，長時間不走動，同時飲食沒有節制，營養過剩，導致攝入的熱量無法徹底消耗，積聚在體內形成體脂肪。特別是喜歡9點后吃東西的宵夜一族，更是容易將未能消化的食物轉化成體內廢物。可見遠離水桶腰需要經常運動合理化飲食。多吃水果蔬菜，多喝水。

便秘對于現代人來說，也是一個頻頻出現的問題，這多數是由于運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚并阻塞，無法排出，下腹就容易鼓脹起來。下腹肌力一旦變弱，腸的位置就會偏移，導致腸道蠕動能力低下，脂肪容易積聚，然后腹部出現寒癥，進一步惡化腸道蠕動能力……這可是一個惡性循環!

船井家的burner果蔬復合粉針對便秘和潤滑大腸道起作用的，其中的瑪黛茶成分是抓油能手，可以抑制70%的油脂吸收，神奇魔芋粉融合果蔬纖維——增加4倍飽足感，調整腸道、改善便秘并且能夠中和食肉族的酸性生態 。Fibersol-2水溶性纖維能夠幫助腸道益菌生長，抑制餐后三酸甘油脂的上升，連續使用12周能有效減少內臟脂肪。

遠離脂肪堆積、重塑小蠻腰首先要做的就是調整生活方式，養成定時排便的習慣，均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。其次才是藥物治療，需選擇安全健康的排毒藥物。最后船井生醫的專家提醒大家減重不是一蹴而就的，一定要持之以恒哦。