水快開時(80℃-90℃)應打開壺蓋

現(xiàn)今水中的有機污染物越來越多，有些物質(zhì)是揮發(fā)性的，加熱時會隨著水蒸氣揮發(fā)出去。因此，在水快燒開時要把水壺的蓋子打開，可以讓這些物質(zhì)最大限度地揮發(fā)出去。

水燒開后等3分鐘左右再關火

這是因為家中的自來水，都是經(jīng)過氯化處理過的，以清除微生物等雜質(zhì)。但同時，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成一些有害化合物。但如果沸騰3分鐘后，水中的有害化合物會減少，此時才成為安全的飲用水。

注意：開水也并不是燒得越久越好，因為燒得時間越久，水中無揮發(fā)性的有害物質(zhì)和亞硝酸鹽，會因為水的蒸發(fā)而濃縮，含量相對增高，喝了這樣的水，同樣對身體有害。

水不能反覆煲，最好現(xiàn)煲現(xiàn)喝

流動著的水有一定的自凈作用，最理想的飲用水是鮮活水。如果水分子在靜止狀態(tài)時，會變成老化水。未成年人如果經(jīng)常飲用，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響生長發(fā)育;而中老年人經(jīng)常飲用，就會加速衰老。剛被提取處于經(jīng)常運動的深井水，每升僅含亞硝酸鹽0.017毫克。

但在室溫下儲存3天，就會上升到0.914毫克，原來不含亞硝酸鹽的水，在室溫下存放一天后，每升水也會產(chǎn)生亞硝酸鹽0.0004毫克，20天后則高達0.73毫克。因此，有專家指出，水最好現(xiàn)燒現(xiàn)喝，對于長期存放的桶裝水，對健康無益。