近日，佐伯老師推出的《美肌革命》和《不要過分依賴化妝品》讓“斷食”成為日本最熱門的護(hù)膚方式，在各種美容達(dá)人、美容書籍還在指點(diǎn)我們該如何“喂養(yǎng)”肌膚的同時，已經(jīng)有很多人開始體驗(yàn)肌膚“斷食”的奇妙效果。讓小編和大家一起，我們給肌膚來一次放養(yǎng)，把“反骨”的斷食護(hù)膚計劃提上日程吧!

“肌斷食”按照字面的意思很容易讓人誤解，很多人會將它理解為不涂任何的護(hù)膚品，不做任何的保養(yǎng)。其實(shí)所謂的“肌斷食”并非真正的讓皮膚“斷食”，而更像是“節(jié)食”。當(dāng)感覺肌膚不能吸收營養(yǎng)，無論用多好的護(hù)膚品，依然沒有看到明顯的改善效果，這時候就要進(jìn)行“肌斷食”了，但是什么時候和具體怎樣進(jìn)行，都是非常講究的。

先來看看你的肌膚需要斷食嗎，切記不要隨波逐流。

請將以下情況和你目前的肌膚狀態(tài)對號入座，符合的情況越多，證明你的肌膚該到“減肥”的時候了，進(jìn)行“肌斷食”刻不容緩。

1、肌膚突然間容易發(fā)炎、過敏

2、換季或者旅行后肌膚會難以適應(yīng)而常發(fā)敏感

3、去角質(zhì)后，肌膚對產(chǎn)品的吸收力沒有改觀

4、每日都涂過于濃厚營養(yǎng)的護(hù)膚品

5、做再多的保濕，水油依然嚴(yán)重不平衡6、長年使用一種保養(yǎng)模式