擁有完美曲線關鍵還是瘦腹 最全瘦腹指南來襲

導讀：女人的曲線美是相當有魅力的，S型越明顯，你就越受男人的歡迎。然而S型最重要的就是腰，腰好看，那么你的S型肯定很標準，輕輕松松就成為男人心中的女神。那么，立夏之后，要怎么瘦腹呢?

立夏之后，最全瘦腹指南來襲!

減肥動作1、腹部按摩法

首先排空大小便，放松仰臥在床上，先用濕毛巾在腹部熱敷數分鐘或購買市面上口碑良好的減肥霜抹在腹部，以手掌心緊貼腹部稍微用力按壓，并以順時針方向，由下往上推按，直到減肥霜完全吸收。

減肥動作2、走為上計

放棄出門就上出租車的習慣，30分鐘內的路程統統改為步行。這個方法的關鍵是要屏住呼吸疾走，用力縮小腹，剛開始可能只能堅持10秒，多次練習后就能堅持較長時間，一個月就可以明顯見效。

減肥動作3、腹式呼吸法

想減肥的人應該嘗試腹式呼吸法。其方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。