前不久，英國外包公司Portico的前臺妮可拉因為拒穿“2至4英寸高”的高跟鞋被人從普華永道倫敦辦公室遣返，甚至連薪水也沒有給。女同胞們高呼沒人性，男同事們一臉懵逼不理解。既然不理解，那就親身體驗一下，一天穿8小時高跟鞋究竟有多恐怖!
噩夢就這樣開始了 下樓梯幾乎是扶墻走
過馬路有種要隨時臥倒的既視感
護水防摔兩不誤
一路小跑趕公交
(沒錯，就是紅圈圈里的黑人兄弟)
踩過草坪走過鵝卵道
最后還是得乖乖投降并喊出了所有女性的心聲“我要把這鞋子扔垃圾桶。”
這如今到了夏天，高跟鞋是妹子們提升氣質(zhì)的必備神器，即使知道它有百般不好，還是抵不住美的誘惑，既然如此，芥末就在這里給諸位愛穿高跟鞋的妹子們支些小妙招兒，健健康康美出自信。
1.選擇適合自己的高跟鞋，大小要合適， 鞋頭不宜太窄，同時鞋跟不要太高太細(xì)。
2.視頻里的確重現(xiàn)了很多妹子們穿高跟鞋的場景，比如長時間穿高跟鞋爬樓，在不平整的地方走路和追公交。因此建議大家在穿高跟鞋的時候盡量在平穩(wěn)的馬路上走路，減緩高跟鞋對腳的壓力，也不要進行過激的運動，崴到腳踝可就的不嘗試了
3.走路姿勢要正確，步子不要邁得太大，走路時上半身要挺直，收小腹，調(diào)整好重心，走路時將重心調(diào)整到兩腳中間。
4.不管一天下來身心有多疲憊，睡前一定要用熱水泡腳。不僅可以改善足部的血液循環(huán)，還會洗去一天的疲憊，美美入睡
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