世界上最痛苦的事情是什么?夏天來了，肉還在。真的到了無可救藥、死豬不怕開水燙的地步了嗎?不!你還有機會!
為了證實這個方法有效，《初耳學》節目組特意邀請了不同年齡段的女性進行了為期兩周的試驗，讓我們一起來看看吧!
讓我們看看她們這兩周內都吃了什么：
40代的這位女性減肥首日第一餐：披薩、奶油意大利面。
晚餐：漢堡肉+米飯+味增湯。
再來看看20代的這位女性，除了大肉和大肉，生啤都上來了。這說飲食不受限制你們還真不客氣哦?這樣也能瘦，笑話!
讓我們看看兩周后的結果：
40代女性
實驗前：54.6kg，腰圍80cm
試驗后：53.3kg，腰圍71cm
成功減掉：1.3kg，腰圍減掉9cm
20代女性
實驗前：83.8kg
試驗后：79.5kg
成功減掉：4.3kg
這都是怎么瘦下來的?
秘密揭曉：
原來這個方法叫“8小時減肥大法”就是從你一天吃第一口食物開始計時，8小時以內你想怎么吃就怎么吃，剩下的16個小時就要絕食!
磚家解說：
把飲食控制在8小時之內的話，原本被用于消化食物的能量，直接被用于身體的新陳代謝啦。
空腹時間延長，能量都用來代謝，這樣脂肪就會燃燒，從而達到減肥效果。
注意事項：
還有一點就是在空腹的16小時之內，飲水要達到2L以上，讓體內的老化物排干凈，這樣減肥會更加健康哦。
編輯現在要去吃披薩了，如此開心的減肥法一定要試哦!
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