在豐胸之前先預(yù)防下垂
不要以為胸小就不會(huì)下垂，胸部下垂的原因很多。我們應(yīng)該從日常的小細(xì)節(jié)入手，才能擺脫胸部下垂的煩惱。
時(shí)刻挺胸收腹
無(wú)論是走、坐、站，都應(yīng)保持挺胸收腹，胸部的下垂也會(huì)得到改善。
睡覺(jué)仰臥或右側(cè)臥
睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡，這樣會(huì)壓到胸部，有礙胸部的健康。最好仰臥或者右側(cè)臥，讓胸部得到休息。
不要戴文胸睡覺(jué)
很多MM誤以為帶著文胸睡覺(jué)可以幫助胸部定型，趕緊改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!戴文胸睡覺(jué)會(huì)讓你的胸部受到傷害，得乳腺疾病的機(jī)率也會(huì)增加。
多吃豆制品
豆制品可以幫助我們補(bǔ)充大豆異黃酮，它是植物雌激素能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有豐胸的功效喲!
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