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          寶寶吃面條有什么好處?教你怎樣做寶寶面條

          2017-06-16 11:42:00 來源:齊魯晚報

          孩子到了4個月以后,可以通過輔食,進行增強孩子的營養。平時大家需要注意孩子的營養搭配,而且要根據孩子的胃腸功能,進行調理,大家可以給孩子進行吃面條,面條有助于孩子的消化,特別適合做輔食,那么,寶寶吃面條有哪些好處?

          寶寶吃面條好處多多

          從營養角度來說,面條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質,能補充奶粉或母乳喂養所不足的那部分營養。

          從寶寶腸胃功能來說,一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。面條細軟,容易消化,特別適合作為寶寶的輔食。

          從寶寶機體發育來說,吞咽和咀嚼是一項技能,需要后天的訓練才能獲得。如果一直給寶寶吃流質食物,不只不利于寶寶吞咽、咀嚼功能的發育,還可能因為口腔肌肉功能得不到鍛煉,影響面部、口腔肌肉的發育,阻礙寶寶的語言表達能力。所以6個月以上的寶寶,選擇面條作為鍛煉食物是非常適合的。

          寶寶什么時候可以吃面條?

          寶寶能吃面條。一般情況下,寶寶輔食添加順序應為谷物—蔬菜—水果—動物,也就是說,寶寶4—6個月就可以食用面條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善,面條煮熟至爛后,應該用湯匙壓碎后喂食。至于壓碎的程度,應該依據寶寶的吞咽能力決定。

          2歲以下的寶寶,牙齒沒長齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。另外,市面上有專門給寶寶食用的掛面出售,長度較短,面條細,鹽分很低。嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一,對于寶寶的生長發育起著很大作用,需要家長仔細選擇購買。

          寶寶營養面條做法:

          冬瓜肉末面條

          材料:冬瓜150克,熟肉末100克,面條100克,適量高湯。

          做法:

          (1)冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。

          (2)將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條。

          (3)將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。

          功效:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡,冬瓜性寒,能養胃生津,清降胃火。面條是維生素和礦物質的重要來源,含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。

          雞絲涼拌面

          主料:細面條100克,熟雞絲80克,芝麻、綠豆芽和鹽各適量。

          做法:

          (1)面條下入開水鍋中煮熟。面熟后撈出,攤在大盤里晾涼。淋上香油,用筷子挑拌均勻。

          (2)綠豆芽放入開水鍋中燙一下,燙到八分熟,撈出用涼開水沖一下,擠出水分,放到面條上面。再撒上雞肉絲。

          (3)把鹽倒入面條上,用筷子拌勻即可食用。

          功效:此面條清淡爽口,面滑菜脆,適合夏季食用。拌面的菜,可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來拌。這道菜含高鐵、高鈣、高蛋白質,是寶寶極好的營養品。

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