秋葵有什么功效與作用？秋葵專護腸胃腎讓人不得不吃

秋葵的營養價值非常高；而且秋葵的功效與作用全都跟身體健康有關聯；是保健養生最好的食物。那孕婦可以吃嗎？接下來小編將來一一的告訴大家秋葵的功效與作用具體有哪些和孕婦可不可以吃秋葵，快來圍觀吧。

秋葵的功效與作用

1.黃秋葵強腎補虛功效

具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。許多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”.對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。

秋葵的功效與作用

2.黃秋葵成咖啡替代品

種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

3.黃秋葵入藥

黃秋葵的花、種子、根均可入藥，對惡瘡、癰癤有療效

秋葵的功效與作用

4.黃秋葵具護胃養胃

具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

孕婦可以吃秋葵嗎

孕婦正處于孕期平時要多注意均衡營養，有些東西要忌口，但是孕婦可以吃黃秋葵。黃秋葵的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。黃秋葵含有豐富的維生素，不挑食就可以了。

秋葵的功效與作用

此外，孕婦可以吃黃秋葵，少吃點沒有不良影響，注意平時做好飲食的科學搭配、營養均衡即可。避免生冷及刺激性食物，還要定期復查，這樣才更有利于好好養胎。

秋葵的功效與作用

雖說孕婦可以吃秋葵，但也有許多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過食極有可能造成腹瀉。秋葵極易受到擦傷，擦傷后很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好。