女白領(lǐng)為何每天只想辭職在家睡覺 醫(yī)生：這是病得治

有一句話可以形容一整年的狀態(tài)——

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”

總之，一年四季總是讓人昏昏沉沉的，其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度來看，秋天是最容易讓人睡不醒的季節(jié)，畢竟人的機(jī)體開始進(jìn)入休整階段，再加上氣溫宜人，就更加增加了身體入睡的渴望。

這幾天，30多歲的張女士就因?yàn)檎焖恍训臓顟B(tài)走進(jìn)了浙江醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科診室。

“我無可救藥了。”張女士自嘲天天不想上班，甚至就想辭職在家睡大覺，這是病嗎?真的不能治了嗎?

銀行女白領(lǐng)天天想辭職睡大覺

在浙江醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任姚惠主任中醫(yī)師的診室里，張女士告訴姚惠，她在銀行工作，近1月來渾身不得勁，干什么也沒力氣，工作倦怠無精打采，頭目昏沉，肢體酸重，充足的睡眠也不能解除困乏。

同事朋友都笑稱“發(fā)懶病”，她更是自嘲“無可救藥”，天天不想上班，甚至想辭職在家睡大覺。

張女士就診時(shí)，除上述癥狀外，還有月經(jīng)量少，伴有血塊，經(jīng)期疲乏加重等表現(xiàn)。

診其舌脈：舌淡苔薄，右細(xì)弦，左脈澀。姚惠指出，結(jié)合癥狀及舌苔脈象，張女士的主要病機(jī)是氣血不暢，故予當(dāng)歸、柴胡、川芎等行氣活血的藥物治療。1周后即乏力明顯減輕，治療2周大部分癥狀消失。

春困、秋乏都屬于“懶病”

上班族和學(xué)生群表現(xiàn)尤為明顯

姚惠介紹，神疲乏力是臨床常見癥狀，各種病證中均可見到。常見的原因多為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、脾虛、腎虛等虛證。此外也有氣滯血瘀、肝氣郁結(jié)、濕氣困阻等因素。

俗話說：“春困、秋乏、夏打盹。” 春困、秋乏都屬于“懶病”。進(jìn)入秋季，人們很容易犯困，盡管睡眠不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡，人也顯得倦怠無力，毫無神采，上班族和學(xué)生群中表現(xiàn)尤為明顯。

“秋乏”以氣虛、陰虛為多，秋季以燥邪致病為主，易傷津液，從而出現(xiàn)易疲勞、口干舌燥、睡眠質(zhì)量差等癥狀。然而俗話又說，“傷春悲秋”，秋季困乏，肝氣不舒、氣血不暢的也不少見。需要警惕的是，有時(shí)候懶也是抑郁情緒的一種表現(xiàn)，抑郁會使人缺乏動(dòng)力、回避社交、活動(dòng)減少，所以，如果懶的時(shí)間比較長，并且體驗(yàn)不到愉快感，建議及時(shí)就診。

姚惠表示，對于秋乏，可適當(dāng)使用西洋參、百合、太子參、沙參、鐵皮石斛等益氣養(yǎng)陰的藥物泡茶飲。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于疲乏的消除。如果疲乏長期得不到消除，建議及時(shí)就診，通過藥物糾正。

小貼士

洋參百合飲

藥物組成：西洋參6g、百合12g。

西洋參，為五加科多年生草本植物西洋參的根。性味苦甘涼，能補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津。百合，為百合科植物百合等的肉質(zhì)鱗片。性味甘微寒，能潤肺止咳、寧心安神。兩藥合用能益氣養(yǎng)陰，寧心安神，尤其適合神疲乏力伴有口干舌燥、睡眠不佳的人群。