作為新時代的獨立女性，很多女孩子一畢業便投入了工作當中，而且很多女性每天的工作量完全不亞于男性，為此她們不得不犧牲睡美容覺的那些時間來工作，看著臉上日漸憔悴、未老先衰的肌膚，想必小仙女們為此已經是想盡了補救的辦法了吧，今天小編就為大家帶來一款自制的專門針對熬夜使用的面膜，希望能對你們有所幫助！

現在人壓力大，熬夜也成為一種很常見的事，經常熬夜臉會變黑嗎?那是一定的，而且熬夜還會引發黑眼圈等問題，黑色素積累讓皮膚看起來特別差，氣色不好自然也就顯黑了。

1、長期熬夜容易導致陰虛火旺，表現為無心煩熱，以腎陰虛最明顯，時間長了，可以導致面色黝黑，甚至性生活都受到影響。

2、熬夜會使皮膚變黑，這是因為長時間的熬夜對肝臟以及腎臟等各器官有著不良的影響，臉色發黑則是肝功能的排毒有影響。除此之外，熬夜對妹紙的皮膚還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意皮膚的保養，才能使皮膚避免傷害。

3、長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡等。

4、經常熬夜是會皮膚變黑的。不過熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。

有哪些自制適合熬夜修復的面膜

1、自制西紅柿汁補水面膜

制作及使用方法：

西紅柿榨汁倒入小碗，加點峰蜜，把面膜紙浸在其中，然后貼在臉和脖子上。

功效：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功能。

2、礦泉水美白補水面膜

做法：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。

用法：用化妝棉蘸取后敷在面部。20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。

功效：選擇合適的礦泉水飲用，可起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。

3、豆腐蜂蜜補水面膜

做法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然后放些面粉，不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻，不要太稀。

用法：均勻涂沫到臉上，睡15分鐘。

功效：補水保濕。

經常熬夜的我們平時多吃些維生素豐富的水果是很有必要的。熬夜后食欲不振，時間長了影響營養供給，需要多吃蔬菜和蛋白質比較豐富的肉類。甜食是熬夜的大忌，不利于我們的睡眠，還會導致我們發胖，所以我們大家一定要注意。