最近常常有仙女問(wèn)：換季過(guò)敏怎么辦？在解答這個(gè)困惑之前，我們首先要知道，過(guò)敏和敏感不同，敏感是有敏感源的，是對(duì)某一樣特定的東西敏感，而過(guò)敏則一般是因?yàn)橥饨缈諝庵猩⒉嫉囊恍┘?xì)菌孢子、花粉等物質(zhì)引起不適，使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢，刺痛，脫皮乃至面部紅白不一的現(xiàn)象。現(xiàn)在正處于春夏交接的時(shí)候，所以現(xiàn)在是換季過(guò)敏的高發(fā)期。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我這個(gè)靠譜的處女座將用五分鐘的時(shí)間，告訴你換季過(guò)敏怎么辦，讓你和過(guò)敏分手！

一、過(guò)敏護(hù)理從洗臉開(kāi)始

換季過(guò)敏怎么辦的第一個(gè)大原則，就是要保持皮膚干凈。在皮膚出現(xiàn)過(guò)敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因?yàn)榉试砗拖阍碇械膲A會(huì)破壞皮膚本身的ph值，從而導(dǎo)致水油失衡，加重皮膚過(guò)敏的癥狀。

所以每天洗臉時(shí)，可以直接只用清水或者只用比較溫和的洗面奶在臉部輕揉，輕輕沖洗掉皮膚表面的灰塵，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份，保持比較清爽的狀態(tài)。

在這里推薦仙女們sk2的護(hù)膚潔面霜，它是氨基酸潔面系的代表，蘊(yùn)涵了王牌成分pitera，有助于調(diào)節(jié)肌膚代謝平衡。PH值很溫和，我過(guò)敏時(shí)用了也沒(méi)有太大問(wèn)題。潔凈力非常不錯(cuò)，洗完就能有細(xì)滑的感受，也不會(huì)有清潔過(guò)猛后不適。因?yàn)槭前被釢嵜妫耘菽粫?huì)太豐富，建議各位仙女們配合起泡網(wǎng)一起使用，這樣也可以給肌膚溫和的體驗(yàn)。

二、選擇溫和的護(hù)膚品

想必大家都知道，春夏的護(hù)膚品與冬天使用的護(hù)膚品有所不同。在秋冬兩季，天氣比較干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，才可以有效鎖水。而在春天和夏天，皮脂分泌開(kāi)始旺盛，身體內(nèi)部相對(duì)更缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。但與此同時(shí)，要充分考慮到換季過(guò)敏怎么辦這一問(wèn)題，所以護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，才不會(huì)為皮膚帶來(lái)二次負(fù)擔(dān)。

這里我推薦sk2神仙水，如果有使用前面提到的sk2護(hù)膚潔面霜，就可以搭配一起使用，效果會(huì)更好。sk2神仙水大家都知道，倪妮仙女也在用的高端護(hù)膚品，使用感也是非常溫和，可以補(bǔ)充肌膚水分，調(diào)和水油平衡和肌膚ph值平衡，非常清爽。而且sk2神仙水的王牌精華pitera是天然發(fā)酵，不含酒精，對(duì)皮膚不會(huì)產(chǎn)生刺激，很適合換季過(guò)敏的時(shí)候使用。

三、注意飲食

在飲食方面，敏感性皮膚要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)過(guò)敏。避免吃魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

四、避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中

雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是夏天如果長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，尤其是廣場(chǎng)或沙灘這些開(kāi)闊的平地，會(huì)使皮膚長(zhǎng)期暴露于高溫環(huán)境中。如果防曬沒(méi)有做好，也會(huì)使皮膚受到紫外線的傷害。除此以外，炎熱的天氣會(huì)使人出汗，過(guò)度的汗液分泌會(huì)使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，受到刺激后皮膚就會(huì)變的敏感，變得泛紅。

只要注意好這四點(diǎn)，就可以開(kāi)開(kāi)心心和過(guò)敏分手，再也不用擔(dān)心換季過(guò)敏怎么辦了～