最近電影《我不是藥神》火爆熱映，不知多少男女老少在影院里哭的稀里嘩啦，紛紛稱贊這是中國電影史的變革，中國終于拍出了一部得人心、得民心的現實主義佳作。由電影熱映引起的醫藥問題也再度成為了街頭巷尾的談資，其實醫藥市場不僅存在藥價高的問題，更有不少三無產品、作坊產品禍害生命呢，尤其是現如今社會大家對瘦瘋狂追求，導致各種減肥藥肆意猖獗。

吃了減肥藥出事的案例早已數不勝數，但為了追求快速美、快速瘦，多少仙男仙女仍然不管三七二十一就亂吃一通。這個小編真的要勸住各位，依靠藥物追求病態瘦那不是美，是不健康。若你真的勵志要瘦下來，不妨跟著娛樂圈減肥大師——娘娘孫儷，好好學習學習，要知道娘娘可是成功幫兩位好友減肥成功的真養生大師!

例如這位小草姐姐~~

(圖片源自網絡)

還有經紀人郭思姐姐~~

(圖片源自網絡)

要問娘娘的減肥良藥是什么，那絕對離不開“養生”二字，養生里面最離不開的就是娘娘天天掛在嘴邊的——“泡腳”二字!也就是說，娘娘這么瘦還這么美這么健康全是“泡腳”泡出來的!

泡腳居然還能瘦身?不要驚訝，泡腳的好處還多著呢~~

促進血液循環。腳是離心臟最遠的人體器官，但是腳底卻遍布了五臟六腑的反射區，溫水泡腳能夠促進腳部血液循環，增強人體心肺功能，使得身心得到全面的放松。

2)改善人體睡眠。睡眠不足是當代人精神萎靡的重要原因，卻也是肥胖的一大禍根。熬夜后，血糖的轉化儲存出現障礙，血糖居高不下，于是機體不得不分泌更多的胰島素來幫助降低血糖，但血液中高濃度的胰島素會促進脂肪的合成和貯存并抑制脂肪的分解利用，從而提高肥胖的風險。睡前泡腳則能清除一天的疲勞，促進安神，對改善睡眠大有裨益。

3)驅除體內濕氣。夏季空調吹的太多了，體內排汗受阻，以至于濕氣排不出來，毒素排不出來，久而久之會讓體內濕氣過重、精神狀態不佳、身體四肢疲乏。每晚溫水泡腳，能讓身體微微出汗，促進濕氣排出，還自己一個健康體魄。

前段時間大家都說佛系生存，泡腳就是一個很佛系的養生過程，需要你每天堅持不懈，長此以往才會日見療效。如果你是個急性子，受不了這么佛系的做法，不妨來試試跑步吧，同樣是從腳部出發，跑步會讓你出更多汗，排出更多毒素，并加速體內脂肪的燃燒哦。

對于長期生活在城市里的上班族來說，戶外跑幾乎不現實，所以小編建議大家還是購置一臺好用又實用的跑步機在家里，方便隨時開跑!比方說，美國愛康諾迪克跑步機C1650/NETL197165，就是把健身和娛樂結合在一起，非常適合家用。

美國愛康諾迪克跑步機C1650獨有的專利折疊技術，把家里的空間還給你，給它一個角落就足夠了，絕不在不該出現的時候礙你和家人的眼。

當然，在你用到它的時候，它也能閃瞎你的眼!10英寸全彩觸摸顯示屏甩掉藍光屏的單調，讓跑步不再枯燥乏味。而這全彩觸摸屏中還暗藏著34款預置訓練程序，每一款都是美國健身教練精心打造，讓你擺脫盲目運動。

對于室內跑來說，最大的遺憾就是不能像室外跑一樣無拘無束，腳步想跨多遠就跨多遠。別擔心，美國愛康諾迪克跑步機C1650可是有著51*148cm的超寬跑帶的，隨便你想怎么跑。就算你跑的很快，甚至都不用擔心關節損傷的問題，因為它還有6個可調節式減震裝置，較少跑步震動對關節的緩沖作用。

接著我們來說說它的娛樂功能，雙音響，有木有?平板支架，有木有?自動風扇窗，有木有?有有有，全都有!累了，聽首音樂放松一下，邊聽邊享受舒心小跑;無聊，打開一部想刷而未刷的電影，為運動增加樂趣;流汗了，打開機身風扇，讓陣陣涼風吹走你的疲倦。有了這些功能，自己再也找不到不鍛煉的理由了，時間久了，不瘦下來才怪呢~~

鍛煉是最健康的瘦身方式，不僅能甩掉脂肪，還能讓人身心愉悅，最重要的是強化心肺，強化身體器官的機能運轉，往大了說，那是可以延年益壽的呀!這樣想想，原來，鍛煉也是一種強大的養生方式呢~