經(jīng)常曬太陽(yáng)可以增強(qiáng)我們的健康，可是有一部分人只要接觸大太陽(yáng),或者突然經(jīng)歷暴曬后,臉上會(huì)起風(fēng)團(tuán)一樣的小疙瘩,紅腫瘙癢,部分人還能感覺(jué)到強(qiáng)烈的灼熱、刺痛感,好像臉上有傷口一樣。曬太陽(yáng)后皮膚癢是怎么回事呢?

1日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑 夏天常見(jiàn)，所以人們會(huì)預(yù)防的很好，近幾年春季因人們不注意防范紫外線，得病人數(shù)逐年增多。一般在曝曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過(guò)敏反應(yīng)性皮膚病。其機(jī)理為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。本病膚色淺者易患，以女性較多見(jiàn)。

皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類(lèi)感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。

2日光性蕁麻疹

日光性蕁麻疹是由日光照射所導(dǎo)致的，局部會(huì)迅速的出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)，伴瘙癢。這些多見(jiàn)于女性。有規(guī)律持續(xù)的紫外線照射有降低暴露部位出現(xiàn)蕁麻疹的可能。

3紫外線過(guò)敏

紫外線過(guò)敏也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，裸露的皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)或水皰樣皮疹小疙瘩，日光照射后瘙癢加劇。外出前食用了感光食物、用了劣質(zhì)化妝品等會(huì)加重過(guò)敏程度。

一度紫外線過(guò)敏：局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑。

二度紫外線過(guò)敏：局部皮膚紅腫，出現(xiàn)較大的水皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺(jué)有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久干枯結(jié)痂，伴有色素沉著。

4曬傷脫皮發(fā)癢

人在日光下暴曬之后會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，脫皮有時(shí)會(huì)伴隨著瘙癢。但是，脫皮時(shí)發(fā)癢，千萬(wàn)不可以用手抓，以免留下傷疤.

曬后的注意事項(xiàng)

1、曬太陽(yáng)后如果出現(xiàn)紅腫，皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，切記不能立即用熱水洗臉。這會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，加重紅腫過(guò)敏程度，甚至出現(xiàn)曬斑。

2、暫停去角質(zhì)，曬后皮膚會(huì)變得較為脆弱，去角質(zhì)會(huì)使角質(zhì)層變得更薄，更容易受傷。

3、曬后皮膚過(guò)敏要忌口，不吃辛辣、重油或者香口的上火食物，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素和水分，幫助快速修復(fù)皮膚。

日光性皮炎輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類(lèi)感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。

日光性皮炎在治療上，應(yīng)根據(jù)皮損情況。1.局部治療(1)2.5%消炎痛溶液外抹。(2)大皰、滲出液多時(shí)，可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理鹽水(一茶匙鹽溶于500～600ml水中)等溶液進(jìn)行濕敷，每次15～20分鐘，一日2～3次。大部分水皰可不必處理。

最重要的治療是預(yù)防：要從少到多地參加戶外活動(dòng)，使皮膚色素增加，以提高對(duì)日光的耐受性，不宜在強(qiáng)光下呆的太久;采取一些避光措施，如戴太陽(yáng)帽或涂些防光劑等。上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，冬季曬太陽(yáng)要避開(kāi)這段時(shí)間。夏季如果想曬太陽(yáng)則要避開(kāi)早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的陽(yáng)光。最好的曬太陽(yáng)時(shí)間是早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，此時(shí)的陽(yáng)光柔和，室外的空氣也比較清新，曬個(gè)1小時(shí)半小時(shí)的，皮膚也不會(huì)過(guò)敏紅腫。