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在國(guó)人認(rèn)知里，產(chǎn)婦生育坐月子的傳統(tǒng)可以追溯至距今已有兩千多年的歷史，西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，是作為母親必須的儀式性行為。坐月子有很多禁忌。然而這些觀念卻越來(lái)越遭到質(zhì)疑，偶爾還能因?yàn)樽伦又惺畹囊馔獍l(fā)生。反觀在國(guó)外的許多女人生完孩子沒(méi)多久就下地活動(dòng)了。比如英國(guó)的凱特王妃生育三胎之后不久就跟丈夫威廉王子抱著娃娃出來(lái)戶外亮相了，這使得坐月子在當(dāng)今飽受質(zhì)疑。

那么在現(xiàn)代社會(huì)里坐月子還有必要嗎？首先女性患者分娩后，身體比較虛弱，坐月子能使身體得到有效的恢復(fù)，因?yàn)樯^(guò)孩子的女性，子宮和身體都受到了一定的傷害，都需要一段的時(shí)間休息和調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)，如果護(hù)理不周，很可能因?yàn)橹鴽龌蜻^(guò)度勞累導(dǎo)致身體各個(gè)部位疼痛，而且容易留下后遺癥所以坐月子是有必要的。來(lái)到了現(xiàn)代社會(huì)，“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過(guò)人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。"月子"只是一個(gè)通俗概念，它的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫"產(chǎn)褥期"。醫(yī)學(xué)上把從胎盤(pán)娩出到產(chǎn)婦全身各器官（除乳腺）恢復(fù)，或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)間，稱為產(chǎn)褥期，一般規(guī)定為6周。坐月子不是要坐著不動(dòng)，而是要體現(xiàn)科學(xué)對(duì)待產(chǎn)褥期的理念，也許把"科學(xué)坐月子"替換為"產(chǎn)褥期注意事項(xiàng)"更合適。坐月子指的是女性患者在分娩后，需要注意休息，加強(qiáng)生活、飲食方面的保養(yǎng)。

女人為什么要坐月子？女性在生產(chǎn)過(guò)程中，會(huì)對(duì)身體造成很大的損傷。從而會(huì)變得虛弱，抵抗力也會(huì)下降。產(chǎn)后生殖器官也需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，也可能會(huì)出現(xiàn)一系列的后遺癥，所以需要一段時(shí)間的恢復(fù)修補(bǔ)。如果身體素質(zhì)良好，恢復(fù)較快的女性產(chǎn)后調(diào)理時(shí)間可以減少。隨著時(shí)代的發(fā)展，“坐月子”也會(huì)拋棄一些傳統(tǒng)不科學(xué)的理念。

女人坐月子通常要多長(zhǎng)時(shí)間？坐月子孕婦產(chǎn)后進(jìn)行休養(yǎng)通常為一個(gè)月42天。如果是順產(chǎn)，坐月子一般是30天到40天，如果是剖腹產(chǎn)，月子需要做50天到60天，需要注意做好身體的護(hù)理，最好不要受風(fēng)吹，飲食上注意不要吃生冷的食物就可以的，在做完月子后，需要去醫(yī)院做個(gè)復(fù)查，觀察看看恢復(fù)的情況。

女人產(chǎn)后容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題？

1、產(chǎn)后經(jīng)痛：許多人以為生了孩子之后痛經(jīng)的問(wèn)題會(huì)減弱，但是這是因人而異的。也有的媽媽生孩子之前是不會(huì)痛經(jīng)的，但是生了孩子之后反而有痛經(jīng)。其中的原因可能是因?yàn)楫a(chǎn)后生殖器官出現(xiàn)疾病，例如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等；也有可能是產(chǎn)后身體本來(lái)就虛弱，而產(chǎn)后瘀血如果未排盡就會(huì)造成氣滯血瘀的情況，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

2、順產(chǎn)的女性很容易會(huì)有盆底肌肉松懈的情況，骨盆不穩(wěn)定關(guān)節(jié)脫位等情況。剖腹產(chǎn)的女性也有可能會(huì)有尿失禁、產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)不良的情況比例有45%左右。會(huì)給產(chǎn)后女性的個(gè)人生活造成許多不便與痛苦。

3、產(chǎn)后缺乳：產(chǎn)后缺乳的情況是非常痛苦的。此癥狀起病的原因在中醫(yī)上大多認(rèn)為是妊娠時(shí)失血耗氣，難以化乳，產(chǎn)后乳汁極少甚至全無(wú)。