坐月子還有必要嗎 坐月子需要注意哪些問題

在國人認知里，產(chǎn)婦生育坐月子的傳統(tǒng)可以追溯至距今已有兩千多年的歷史，西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，是作為母親必須的儀式性行為。坐月子有很多禁忌。然而這些觀念卻越來越遭到質(zhì)疑，偶爾還能因為坐月子中暑的意外發(fā)生。反觀在國外的許多女人生完孩子沒多久就下地活動了。比如英國的凱特王妃生育三胎之后不久就跟丈夫威廉王子抱著娃娃出來戶外亮相了，這使得坐月子在當今飽受質(zhì)疑。

那么在現(xiàn)代社會里坐月子還有必要嗎？首先女性患者分娩后，身體比較虛弱，坐月子能使身體得到有效的恢復(fù)，因為生過孩子的女性，子宮和身體都受到了一定的傷害，都需要一段的時間休息和調(diào)理來促進身體的恢復(fù)，如果護理不周，很可能因為著涼或過度勞累導(dǎo)致身體各個部位疼痛，而且容易留下后遺癥所以坐月子是有必要的。來到了現(xiàn)代社會，“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。"月子"只是一個通俗概念，它的醫(yī)學(xué)術(shù)語叫"產(chǎn)褥期"。醫(yī)學(xué)上把從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身各器官（除乳腺）恢復(fù)，或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時間，稱為產(chǎn)褥期，一般規(guī)定為6周。坐月子不是要坐著不動，而是要體現(xiàn)科學(xué)對待產(chǎn)褥期的理念，也許把"科學(xué)坐月子"替換為"產(chǎn)褥期注意事項"更合適。坐月子指的是女性患者在分娩后，需要注意休息，加強生活、飲食方面的保養(yǎng)。

女人為什么要坐月子？女性在生產(chǎn)過程中，會對身體造成很大的損傷。從而會變得虛弱，抵抗力也會下降。產(chǎn)后生殖器官也需要一段時間才能恢復(fù)，也可能會出現(xiàn)一系列的后遺癥，所以需要一段時間的恢復(fù)修補。如果身體素質(zhì)良好，恢復(fù)較快的女性產(chǎn)后調(diào)理時間可以減少。隨著時代的發(fā)展，“坐月子”也會拋棄一些傳統(tǒng)不科學(xué)的理念。

女人坐月子通常要多長時間？坐月子孕婦產(chǎn)后進行休養(yǎng)通常為一個月42天。如果是順產(chǎn)，坐月子一般是30天到40天，如果是剖腹產(chǎn)，月子需要做50天到60天，需要注意做好身體的護理，最好不要受風(fēng)吹，飲食上注意不要吃生冷的食物就可以的，在做完月子后，需要去醫(yī)院做個復(fù)查，觀察看看恢復(fù)的情況。

女人產(chǎn)后容易出現(xiàn)哪些問題？

1、產(chǎn)后經(jīng)痛：許多人以為生了孩子之后痛經(jīng)的問題會減弱，但是這是因人而異的。也有的媽媽生孩子之前是不會痛經(jīng)的，但是生了孩子之后反而有痛經(jīng)。其中的原因可能是因為產(chǎn)后生殖器官出現(xiàn)疾病，例如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等；也有可能是產(chǎn)后身體本來就虛弱，而產(chǎn)后瘀血如果未排盡就會造成氣滯血瘀的情況，不通則痛，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

2、順產(chǎn)的女性很容易會有盆底肌肉松懈的情況，骨盆不穩(wěn)定關(guān)節(jié)脫位等情況。剖腹產(chǎn)的女性也有可能會有尿失禁、產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)不良的情況比例有45%左右。會給產(chǎn)后女性的個人生活造成許多不便與痛苦。

3、產(chǎn)后缺乳：產(chǎn)后缺乳的情況是非常痛苦的。此癥狀起病的原因在中醫(yī)上大多認為是妊娠時失血耗氣，難以化乳，產(chǎn)后乳汁極少甚至全無。

產(chǎn)后女性如何正確坐月子以及有哪些注意事項？如果女性沒有及時回復(fù)狀態(tài)，可能會落下一身婦科毛病。那么產(chǎn)后女性坐月子應(yīng)該注意哪些問題呢？

1、女性坐月子要注意寒溫適宜，室溫25℃--28℃最佳，飲食上要清淡盡量避免吃容易消化不良的東西。

2、產(chǎn)婦產(chǎn)后陰道分泌物較多，媽媽坐月子應(yīng)該要時刻保持印布的清潔和干燥，要勤換護墊和衛(wèi)生巾。

3、女性產(chǎn)后不建議久坐久站立，不要維持一個姿勢太久。要注意腰部護理，腰痛也會出現(xiàn)，要時刻注意喂奶姿勢，在腰部墊枕頭。

4、坐月子期間可以洗澡洗頭，而且一定要用淋浴，清潔身體更有助于身體的恢復(fù)，要注意吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)，避免著涼預(yù)防感冒的發(fā)生。

以上就是關(guān)于女人坐月子的相關(guān)內(nèi)容！