進入夏季許多人都愛喝茶，喝茶養生的觀念深入人心，有的人是真心喜愛喝茶，享受泡茶的過程，也有的人是聽說喝茶對身體有很多好處每天喝一杯綠茶可以幫助消化、降血脂、軟化血管等等好處，而且有抗輻射、防癌癥的功效，但是在飲用綠茶時建議是在飯后半小時以后喝綠茶，這樣才會有很強的刮油的效果,如果飯后直接喝綠茶，長此以往是很容易引起胃病，此外最好選擇喝淡茶，長期喝濃茶會刺激人的神經。
如今風靡全球，有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝紅茶，紅茶和綠茶是世界上被消費最多的兩種茶綠茶中的物質可以促進脂肪轉化為能量，提高人體代謝率，代謝快了，自然有利于管理體重。這也有相關研究，對兩百多名肥胖者進行的研究，一年后，發現堅持喝綠茶的人，腹部脂肪出現了明顯的降低，體重也下降了。為了那些好處而堅持喝茶。綠茶就是常見的一種茶，是大家比較熟悉的一種，若是每天都堅持喝綠茶，身體會變得怎么樣，有好處嗎？
有的朋友有喝茶的習慣，因為身體情況需要服用藥物，吃藥時順便就用茶水送服了。但其實這樣做是錯的，有風險，藥物可能會與茶發生反應，從而降低藥效，或者帶來其他問題，不利于治療疾病和控制病情。對于需要吃藥的人來說，建議最好還是用白開水送服。
綜上每天堅持喝綠茶，一段時間后，茶可以說是世界上最古老的飲品。綠茶終歸只是一種食品，不具有治病防病的神奇功效，單純想通過綠茶的某種成分來防病、治病是很難的。你的身體或許可以得到以上這些好處，但要記住喝茶有上述幾不喝，別喝錯了，以免適得其反，
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