在寒冷的冬天，手部肌膚常常變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)脫皮、皸裂的現(xiàn)象，這不僅影響美觀，還可能帶來疼痛不適。為何冬季手部容易干燥？又該如何有效應(yīng)對(duì)呢？

冬季氣候干燥寒冷，空氣濕度大幅降低，手部皮膚的水分加速流失。同時(shí)，低溫會(huì)使皮膚血管收縮，血液循環(huán)減慢，皮脂腺與汗腺分泌減少，皮膚失去滋潤(rùn)與保護(hù)，從而變得干燥。頻繁洗手、使用刺激性清潔產(chǎn)品以及長(zhǎng)時(shí)間接觸冷風(fēng)等，也會(huì)加重手部干燥。

了解原因后，便可針對(duì)性地進(jìn)行護(hù)理。首先要注意保濕，這是緩解手部干燥的關(guān)鍵。選擇一款富含甘油、凡士林、尿素等保濕成分的護(hù)手霜，每次洗手后或感覺手部干燥時(shí)及時(shí)涂抹。出門前更要涂抹護(hù)手霜，為手部肌膚形成保護(hù)膜，阻擋寒冷干燥空氣的侵襲。晚上臨睡前涂抹護(hù)手霜并戴上棉質(zhì)手套，可促進(jìn)護(hù)手霜吸收，增強(qiáng)保濕效果。

減少接觸刺激性物質(zhì)也極為重要。冬季盡量減少洗手次數(shù)，若非必要，不用熱水洗手，熱水會(huì)破壞皮膚油脂層，加劇干燥。選擇溫和的洗手液或肥皂，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的清潔產(chǎn)品。做家務(wù)時(shí)，佩戴橡膠手套，避免清潔劑、洗潔精等直接接觸手部皮膚。

定期去角質(zhì)可使手部肌膚更光滑細(xì)膩。但冬季去角質(zhì)不宜過于頻繁，每月 1 - 2 次即可。可選用專門的手部去角質(zhì)產(chǎn)品，或用細(xì)砂糖混合橄欖油、蜂蜜自制去角質(zhì)磨砂膏，輕輕按摩手部后洗凈，再涂抹護(hù)手霜。

日常飲食對(duì)皮膚狀態(tài)影響深遠(yuǎn)。冬季應(yīng)多喝水，多吃富含維生素 A、C、E 及膠原蛋白的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、豬蹄等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于保持皮膚彈性與水分，從內(nèi)而外滋養(yǎng)手部肌膚，還有一些小妙招。比如，經(jīng)常搓搓手，促進(jìn)手部血液循環(huán)；在室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度；避免長(zhǎng)時(shí)間將手暴露在寒冷空氣中等。冬季手部干燥雖惱人，但只要掌握正確護(hù)理方法并堅(jiān)持，就能讓雙手保持水潤(rùn)柔軟。呵護(hù)手部肌膚，從這個(gè)冬天開始，讓美麗與舒適常伴雙手。