2008年3月，宋茜出演北京奧運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f主題曲《Any Dream》MV ?；5月，韓國(guó)SM公司正式宣布推出中國(guó)女藝人宋茜，并作為SPRIS的廣告模特與李準(zhǔn)基合作 ?，由此宋茜開(kāi)始在中國(guó)、韓國(guó)以及全亞洲范圍內(nèi)作為廣告模特和演員展開(kāi)活動(dòng) ?；7月，宋茜拍攝三星6系列液晶電視廣告；8月，宋茜與SHINee合作拍攝SMART校服廣告；8月20日，宋茜回國(guó)參加在北京奧林匹克公園舉行的奧運(yùn)宣傳活動(dòng)，為中國(guó)奧運(yùn)健兒加油 ?；同年，宋茜以演員身份先后出演MV《姐姐真漂亮》《U》《某一天心訴說(shuō)著》。

　　2009年9月1日，宋茜以f(x)組合隊(duì)長(zhǎng)兼舞蹈擔(dān)當(dāng)身份出道 ?；9月12日，宋茜首次參加韓國(guó)綜藝節(jié)目《天下無(wú)敵棒球隊(duì)》 ?，節(jié)目表演視頻之后被取名為“中國(guó)姑娘性感舞蹈驚艷韓國(guó)綜藝”在國(guó)內(nèi)各大社區(qū)網(wǎng)站迅速傳播 ?；10月6日，宋茜參加《CCTV中韓歌會(huì)》，這是宋茜出道后首次回到祖國(guó)進(jìn)行表演 ?，并以數(shù)碼單曲《LA chA TA》得到一定數(shù)量的歌迷關(guān)注 ?。

　　2010年3月起，宋茜固定出演韓國(guó)才藝挑戰(zhàn)綜藝節(jié)目《starking》，多次在節(jié)目中展示身體軟度，被稱(chēng)為“軟體動(dòng)物” ?；6月至12月，固定出演了實(shí)景真人秀《青春不敗》和《我們結(jié)婚了》兩個(gè)綜藝節(jié)目 ?。在2010年各個(gè)綜藝節(jié)目中的表現(xiàn)使宋茜的人氣得到提升，也使更多的海外觀眾開(kāi)始關(guān)注宋茜 ?；12月29日，宋茜獲得第十屆韓國(guó)MBC演藝大賞人氣獎(jiǎng) ?。

　　2011年2月3日，宋茜亮相央視CCTV新聞?lì)l道春節(jié)特別節(jié)目《新春亞洲行》，為中國(guó)觀眾展現(xiàn)亞洲國(guó)家的年俗特色，介紹春節(jié)的文化習(xí)俗 ?；4月，宋茜首次與國(guó)際化妝品品牌雅詩(shī)蘭黛合作，代言Pure Color口紅系列，并以宋茜英文名“Victoria”為口紅新品命名 ?；9月25日，宋茜回國(guó)參加北京國(guó)家體育館舉行的《中日韓風(fēng)云音樂(lè)盛典》 ?，與李宇春、謝霆鋒等國(guó)內(nèi)外明星同臺(tái)演出 ?；12月31日，宋茜在韓國(guó)MBC歌謠大戰(zhàn)中擔(dān)任主持人，并與湖南衛(wèi)視跨年演唱會(huì)進(jìn)行連線(xiàn)采訪(fǎng) ?。

　　2012年1月，宋茜主演首部電視劇《愛(ài)情闖進(jìn)門(mén)》 ?，飾演女主角沈雅音；8月27日，《愛(ài)情闖進(jìn)門(mén)》在安徽衛(wèi)視等四臺(tái)聯(lián)播，并獲得同時(shí)段的收視率首位 ?，劇中作為新人演員的宋茜哭戲功力獲觀眾好評(píng) ?；隨后《愛(ài)情闖進(jìn)門(mén)》被日本、新加坡、臺(tái)灣引進(jìn)播出；8月18日，宋茜參加SMTOWN演唱會(huì)韓國(guó)首爾站，并在特別舞臺(tái)環(huán)節(jié)表演自編中國(guó)民族風(fēng)舞蹈 ?；11月29日，宋茜出版旅行指南書(shū)《VICTORIA'S HONGKONG&MACAU（韓文版）》，后該書(shū)被譯為中文版《宋茜的港澳隨筆》 ?；12月8日，宋茜首次回國(guó)參加湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《快樂(lè)大本營(yíng)》 ? ；12月31日，宋茜憑借《愛(ài)情闖進(jìn)門(mén)》獲得2012年國(guó)劇盛典年度最佳新人女演員獎(jiǎng) ?。

　　2013年2月，宋茜搭檔韓國(guó)影帝元斌代言戶(hù)外服裝品牌CenterPole ?；3月，宋茜與好萊塢女星安娜·肯德里克等合作拍攝的短喜劇在美國(guó)知名搞笑網(wǎng)站“FUNNY OR DIE”播出 ?，宋茜在短劇中展現(xiàn)自然演技，并與安娜·肯德里克一起表演舞蹈，吸引了歐美樂(lè)迷的關(guān)注 ?；7月，宋茜加盟湖北衛(wèi)視綜藝《我的中國(guó)星》并擔(dān)任導(dǎo)師 ?，因其真誠(chéng)親切的態(tài)度被選手稱(chēng)為“溫暖導(dǎo)師” ?；8月起，宋茜擔(dān)任韓國(guó)時(shí)尚推薦綜藝欄目《Glitter》的主持人 ?，向觀眾推薦和介紹時(shí)尚新品 ?；10月，宋茜亮相2014春夏首爾時(shí)裝周 ?；12月13日，宋茜主演民國(guó)懸疑電視劇《繭鎮(zhèn)奇緣》 ?，飾演女主角杜春曉 ?；12月22日，宋茜獲得2013年百度搜索風(fēng)云榜年度十大熱搜藝人第三位 ?。

　　2014年4月13日，宋茜出席第十四屆音樂(lè)風(fēng)云榜年度盛典，首次以獲獎(jiǎng)人、表演嘉賓和頒獎(jiǎng)嘉賓三重身份登上國(guó)內(nèi)音樂(lè)頒獎(jiǎng)典禮 ?；5月，宋茜入圍第22屆世界音樂(lè)大獎(jiǎng)(WMA) 全球最佳女藝人、年度最佳藝人、最佳現(xiàn)場(chǎng)表演三項(xiàng)大獎(jiǎng)提名 ?；6月起，宋茜參與江蘇衛(wèi)視綜藝節(jié)目《最強(qiáng)天團(tuán)》的錄制并擔(dān)任主持人 ?，作為中國(guó)綜藝節(jié)目主持首秀，宋茜以其敬業(yè)大方率真的主持風(fēng)格收獲好評(píng) ?；9月，宋茜與韓國(guó)影帝車(chē)太賢主演的電影《我的新野蠻女友》于釜山開(kāi)機(jī) ?，挑戰(zhàn)韓國(guó)經(jīng)典電影《我的野蠻女友》的續(xù)作，演繹“新野蠻女友” ?。

　　2015年1月，宋茜主演都市愛(ài)情電視劇《美麗的秘密》，飾演女主角姜美麗 ?；2月，參加明星真人秀旅行節(jié)目《花樣姐姐》錄制 ?，節(jié)目于3月15日起在東方衛(wèi)視播出，首播收視率即奪得同時(shí)段冠軍 ?；3月5日，宋茜搭檔何炅主持湖南衛(wèi)視《2015元宵喜樂(lè)會(huì)》，并表演時(shí)尚歌舞秀 ?；5月8日，宋茜加盟騰訊視頻LiveMusic，擔(dān)任“年度主打星” ?；5月17日，宋茜成為2015年Adidas Climachill系列模特，并出席Adidas釜山MIRUN馬拉松活動(dòng) ?；7月16日，宋茜成為Coach的全球企劃“Friends of Coach”系列的亞洲模特，在亞洲舞臺(tái)上展開(kāi)多樣化的Coach品牌活動(dòng) ?；7月17日，宋茜與舒淇、馮紹峰合作出演的電影《我最好朋友的婚禮》于英國(guó)開(kāi)機(jī) ?；9月，宋茜主演由郭敬明小說(shuō)改編的古裝玄幻電視劇《幻城》，飾演女主角梨落 ?；10月14日，宋茜參加韓國(guó)綜藝節(jié)目《黃金漁場(chǎng)》，大秀中國(guó)傳統(tǒng)民族舞蹈，并隨即登頂韓國(guó)三大網(wǎng)站NAVER、NATE、DAUM熱搜第一 ?；12月5日，宋茜在尖叫2016愛(ài)奇藝之夜年度盛典中，憑借其在亞洲乃至全球范圍內(nèi)的影視歌全面發(fā)展成績(jī)，獲得“亞洲人氣偶像”大獎(jiǎng) ?；12月11日，正式發(fā)行國(guó)語(yǔ)單曲EP《星星淚》，同時(shí)也作為其主演的電視劇《美麗的秘密》的主題曲 ?；12月21日，《美麗的秘密》在湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播劇場(chǎng)播出 ?，該劇全國(guó)網(wǎng)收視以3.98%的成績(jī)成功破3，市場(chǎng)占有份額達(dá)11.52%，獲得全國(guó)網(wǎng)、城市網(wǎng)收視雙冠 ?；同時(shí)以29省平均收視率3.141%獲得2016年第一季度收視率冠軍，52城平均收視率為1.422% ?。

　　2016年2月14日，宋茜確認(rèn)搭檔黃曉明主演古裝言情電視劇《上古情歌》，飾演女主角木青寞 ?；2月19日，《美麗的秘密》在韓國(guó)三大臺(tái)之一MBC電視臺(tái)播出，并在緬甸、馬來(lái)西亞、文萊、印尼、澳大利亞、新西蘭等海外地區(qū)相繼播出 ?；3月2日，宋茜受法國(guó)品牌迪奧邀請(qǐng)亮相巴黎時(shí)裝周，身著Dior2012秋冬高級(jí)訂制系列西服套裝出席Dior2016-2017秋冬成衣系列發(fā)布秀 ?；4月12日，宋茜為電影《我的新野蠻女友》獻(xiàn)唱主題曲《I Believe》正式公開(kāi) ?；4月22日，電影《我的新野蠻女友》于中國(guó)上映，5月12日于韓國(guó)、馬來(lái)西亞、新加坡上映 ?；

　　宋茜出生于山東省青島市，10歲開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈。1999年進(jìn)入北京舞蹈學(xué)院附中學(xué)習(xí)舞蹈 ?。附中學(xué)習(xí)期間，美國(guó)國(guó)家地理頻道到北舞附中拍攝紀(jì)錄片，作為普通學(xué)生的宋茜被特寫(xiě)記錄下了練習(xí)舞蹈片段 ?。

　　2005年，宋茜考入北京舞蹈學(xué)院中國(guó)民族民間舞系 ?，學(xué)習(xí)藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、苗族等各民族風(fēng)格舞蹈；期間多次隨北京舞蹈學(xué)院進(jìn)行國(guó)內(nèi)外交流，登臺(tái)表演 ?。2006年8月，在第八屆桃李杯舞蹈比賽中以作品《紅珊瑚（山東秧歌）》獲得群舞組一等獎(jiǎng) ?。

　　2007年9月，在北京市舞蹈大賽上以現(xiàn)代舞《畫(huà)聆》獲得一等獎(jiǎng)，彝族群舞《花腰新娘》獲得二等獎(jiǎng) ?。在此次比賽中，宋茜被韓國(guó)SM娛樂(lè)有限公司星探發(fā)掘 ?。

　　2007年12月，宋茜赴韓國(guó)開(kāi)始了為期兩年的練習(xí)生生活，學(xué)習(xí)韓語(yǔ)和HipHop舞蹈，了解韓國(guó)的禮儀文化生活，進(jìn)行了演戲、歌唱、舞蹈等多方面訓(xùn)練 ?。