夏日秀身材 怎能不知維密超模塑身秘密

杜晨·科洛斯

有氧運動的狂熱粉絲

微微一笑就能露出兩顆標志性的大門牙，杜晨·科洛斯給人的感覺總帶著一種漫不經心的爽朗大氣。與她的率直性格一樣，杜晨·科洛斯從一開始就批判時尚圈的0號(衣服尺碼)審美思維，主張健康有型的時尚態度。29歲的杜晨已經是兩個孩子的媽媽，是有氧運動的忠實粉絲，跳繩、深蹲、長跑、拳擊和健身操是她健身項目清單上的常客。杜晨曾在Instagram上有句名言：“雖然人在休假，但運動從來不休假。”

亞歷山大·安布羅休

把各種健身動作混搭練習

安布羅休是巴西首席超模，三年來一直穩坐維密大秀的開場一姐之位。私下她對健身的愛好近乎癡迷，“每天都要讓自己出出汗”是她最常落給大家的金句。她不僅這樣說，更是這樣做，每天她至少健身一次，更擅于把各種健身動作混搭練習。安布羅休說：“我喜歡把重量練習和非重量練習交叉著做，這樣能鍛煉得更為平衡。”安布羅休的非重量訓練常常選擇巴西戰舞和瑜伽，巴西戰舞是一種練習起來十分好看的style舞種，具有很強的觀賞性和趣味性，用來調劑枯燥乏味的重量訓練再適合不過了。