養生揭秘：住在幾樓壽命更長?

住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%

瑞士伯爾尼大學的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調查發現，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，其中，死于肺部疾病的幾率低40%，死于嚴重心臟病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因，大多與肺部和心臟疾病相關。

研究者認為，和住在低層的人比較起來，住在高層住宅的人更可能徒步上下樓梯，因而鍛煉身體的機會多一些，由此遠離了心臟疾病。據有關專家研究：“爬樓梯一級可延長生命4秒。”爬樓梯是一種不花錢而有效的健身運動，以一般速度登樓，每10分鐘要消耗220大卡熱量，比散步效果好4倍;居住在低層住宅的人可能受到空氣污染和交通噪音的影響更多，對健康和壽命不利。高層還彌補了低層住宅容易潮濕、視野狹窄的缺陷。

“高層建筑曾經令人討厭。它可能會讓人們孤立于社會環境外，引發不健康的習慣，甚至會增加犯罪率，但近年來這種情況有巨大變化。因為，現在的高層建筑跟上世紀六七十年代不同，當年這種樓房的品質不高、設計也不太合理，如今高層住宅越來越舒適，很多還都是位于黃金地段的高樓大廈。”研究人員評論道。

高層住宅還有很多優點。例如，視野較好，一覽眾山小。休閑之際，站在窗前或陽臺上遠眺，城市美景盡收眼底，清風吹來，確實令人心曠神怡;采光好，室內光線充足，7層以上樓層的日照時間相對更長;通風效果好，空氣流通速度快，房間內較易形成穿堂風;夏天蚊子相對較少;安靜、舒適、灰塵少。

中國有一個傳統的觀念，住高層住宅不太容易“接地氣”，身體會產生不適。其實，所謂“接地氣”，更多的是因為人的居住環境和行為影響心理感受的一種現象。

20世紀50年代中期，美國的圣路易斯市曾建造了一個貝魯特·伊哥高層居住區。這是一個有33棟樓房、每棟樓有11層高的住宅區，小區因被譽為優秀的現代建筑而獲得國際大獎。但是，入住這個小區的民眾表示，自己會常常做噩夢、失眠、 煩躁不安。英國軍醫法寧公布的《關于高層住宅對居民的身體健康，尤其對精神健康的影響的調查報告》顯示，高層住宅中的人患精神、神經系統、感覺器官疾病的人居多，是低層獨宅居民的兩倍以上。人們描述的情況相當一致，主要是高層環境離地面太遠，內心感到不踏實并產生身體不適。

家住高樓，有利也有弊。高層住宅發生意外傷害的事故比低層住宅更多，后果也更為慘重，原因在于高層住宅一旦發生意外，居住者難以躲避，施救者也難以救援，火災就是典型的例子。

高層住宅還會發生失足墜落、電梯故障、水管漏水、高樓落物、跳樓自殺、電梯故障、房門夾手、樓體晃動、煤氣管道爆炸等。其中，高樓上的各種物件，如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾、雜物等的墜落常常使過路行人遭受飛來橫禍。而失足墜落、電梯故障、自殺和樓道內的性犯罪則大多傷及居住者。