歐陌提醒！扒一扒大家都會(huì)犯的傷眼八宗罪

眼睛除了睡眠休息的時(shí)候，一直都在不停的工作著，有時(shí)一些小細(xì)節(jié)也會(huì)傷害到我們的眼睛，下面小編帶你來(lái)扒一扒你不知道的傷眼八宗罪。

1、用手揉眼睛 傷眼指數(shù)：三顆星

風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，小編建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤(rùn)眼。人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。

2、游泳不戴護(hù)目鏡 傷眼指數(shù)：三顆星

游泳或修理家具時(shí)，臟水、快速飛動(dòng)的細(xì)小物體都可能會(huì)傷到眼角膜。哇，眼角膜耶，好嚇人，以后記得要戴上護(hù)目鏡保護(hù)眼睛哦。

3、出門不戴墨鏡 傷眼指數(shù)：三顆星

很多人覺(jué)得戴墨鏡和時(shí)尚的帽子就是扮酷，其實(shí)小編要說(shuō)no!no!no!過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此，在戶外時(shí)，戴上墨鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛，同時(shí)也對(duì)眼周肌膚做一個(gè)防曬。

4、睡前不洗臉 傷眼指數(shù)：三顆星

經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，好多小伙伴懶得居然不~洗~臉~/(ㄒoㄒ)/~~如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。此外，美國(guó)眼科協(xié)會(huì)建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。聽(tīng)到?jīng)]?可別心疼銀子呀，畢竟眼睛健康比銀子重要滴。

5、總滴眼藥水 傷眼指數(shù)：四顆星

好多人覺(jué)得眼睛不舒服了，就多用眼藥水好吧?雖然一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在，反復(fù)使用此類眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。哇撒，好吧，還是聽(tīng)小編的吧，眼睛紅腫時(shí)最好及時(shí)看醫(yī)生哦，才能標(biāo)本兼治。

6、洗澡戴著隱形眼鏡 傷眼指數(shù)：四顆星

淋浴、泡澡時(shí)，還是取下隱形眼鏡吧，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì)污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡，呃，愛(ài)美的女孩子，美瞳也是一樣的哦:-D。

7、吸煙 傷眼指數(shù)：四顆星

每天吸煙20支，白內(nèi)障危險(xiǎn)增2倍。吸煙還會(huì)增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因?yàn)槲鼰煏r(shí)人體吸入的氧氣被消耗，導(dǎo)致血氧量下降，而視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)此以往必然造成視力大減，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?。所以，為了你的健康，眼睛的健康，小編奉勸：戒?

8、忽視畏光癥狀 傷眼指數(shù)：五顆星

很多人覺(jué)得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。嚇人的又來(lái)啦，小編還是那句：看醫(yī)生!

想不到這些不經(jīng)意的習(xí)慣，會(huì)造成對(duì)眼睛的傷害。再加上科技的進(jìn)步，智能手機(jī)，電腦長(zhǎng)期占有我們的時(shí)間，現(xiàn)在每每看到，因?yàn)橥媸謾C(jī)和電腦而導(dǎo)致眼睛病變或者導(dǎo)致意外的新聞，都想說(shuō)，嚇?biāo)佬【幜?(ㄒoㄒ)/~~。所以小編提醒，使用電腦手機(jī)使用超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就閉目休息10分鐘，可以做個(gè)眼保健操，按摩眼部周圍的幾個(gè)穴位，舒緩眼部的緊張;或是眺望遠(yuǎn)方，多看看綠色植物，讓眼睛得到充分的休息。

這些如果你都覺(jué)得麻煩，小編推薦使用現(xiàn)在大熱的護(hù)眼裝備“蒸汽眼罩”。眼罩是戴在眼睛上起保護(hù)或遮擋作用的東西，而蒸汽眼罩能持續(xù)發(fā)熱，現(xiàn)在已成為時(shí)尚的用品，對(duì)消除眼疲勞、除黑眼圈、眼袋、眼紋、保護(hù)視力都有不錯(cuò)的緩解功能。還有一些優(yōu)質(zhì)眼罩加入了精油可以加倍護(hù)眼效果，比如非常流行的“歐陌薰衣草精油蒸汽眼罩”，更是有安神助眠的作用。詳情可咨詢vx：798947，歐陌官方合作伙伴許愿。