防紫外線中的UVA&UVB知識你真正了解多少？ 夏季防曬應該注意什么？

●防紫外線中的UVA&UVB

我們總能在防曬產品的包裝上看到UVA和UVB的字樣兒，它們分別代表的是什么?紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外線，可透過窗戶玻璃和云層射入人的肌膚;UVB是戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害?？偠灾琔VB是造成肌膚曬傷的元兇，而UVA能加速肌膚的老化，并干擾正常的細胞平衡。

夏天陽光中UVB的含量是四季中最高的，經常在戶外作業的人應選用SPF值為30至40的防曬霜，辦公室人員選用SPF值為18的產品就足夠了。冬天，UVB的含量是四季中最低的，所用防曬品SPF值不用太高。陽光中UVA的含量隨季節變化不大，所以一年四季使用的防曬品中都應含有防護UVA的成分。

需要說明的是，陰天盡管UVB被云層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線不存在了。撐傘、戴帽子、穿長袖衣服都能能遮擋陽光，但無法隔離紫外線。

SPF：Sun Protection Factor，產品對于UVB的防護能力，UVB是造成肌膚曬紅曬傷的元兇。SPF值雖然和防護時間有關系，但并不是成正比的，一般來說SPF30以上的產品防護能力并無太大差異了。SPF30+表示產品的防曬值在SPF30以上。

PA： Protection of UVA-1，產品對于UVA的防護能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防護程度是以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。

●防紅外線和可見光

防曬只防紫外線，遠遠不夠!其實，紫外線僅占陽光光譜的10%，而紅外線和可見光占了光線輻射的90%。紅外線會破壞肌膚的真皮膠原和彈性纖維，長時間照射會導致肌膚失去彈性，變得松弛。而可見光，則能生成自由基，對肌膚細胞造成最深層的損害，從而加速肌膚老化。