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          上班族為什么會背部脊柱疼痛?該如何預(yù)防脊柱疼痛

          2016-05-11 17:42:00 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)

          生活中經(jīng)常會有人出現(xiàn),背部脊柱疼痛,臨床上其誘發(fā)的因素是有多樣的,專家特別提醒大家千萬不要忽視強(qiáng)直性脊柱炎等疾病的嚴(yán)重侵害,避免錯過疾病極佳治療時間。那背部脊柱疼痛的原因有哪些呢?

          脊柱疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損,產(chǎn)生的疼痛。如果出現(xiàn)了頸椎,腰椎病變,就要考慮脊椎炎,強(qiáng)直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛,并可有進(jìn)行性肢體感覺及運動障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈,心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會不佳.作惡夢。

          導(dǎo)致背部脊柱疼痛的原因是多樣的,緩解癥狀,可以作牽引、推拿、理療、等配合中yao物作輔助治療以促進(jìn)癥狀緩解,日常生活中應(yīng)停止做過渡活動頸椎的活動,.要保持姿勢正確。脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷.低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視.避免勞損。

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