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          瘦臉操怎么做?推薦3分鐘瘦臉操視頻教程,瘦臉操具體解說真人圖

          2016-06-17 15:57:00 來源:七麗女性網

          推薦日本3分鐘瘦臉操視頻教程

          每天早上和晚上各做一次這個瘦臉操,連續做兩天,第三天就會有顯著的提升和瘦臉效果。瘦瘦的小臉,無論怎么自拍都會很上鏡,快來試試看吧!

          瘦臉操怎么做:具體解說

          一、做瘦臉操前期準備工作

          1、做好基本的卸妝、洗臉和基礎護膚。

          2、雙手清潔干凈,尤其是指甲比較長的小伙伴,要把指甲內部也清潔干凈。

          3、每一步之前,可以在手指尖放一些比較輕薄的乳液,或者專門用于臉部按摩用的精油。

          二、做瘦臉操的步驟

          第一步:從面頰兩側向人中方向按摩4~6次。

          第二步:從嘴角兩側按摩到太陽穴,再從太陽穴回到下巴,順便掃到脖子。按摩6~8次

          第三步:單側從鼻翼經過顴骨最高點按摩到太陽穴,兩側各4~6次。

          第四步:用手指從人中開始向上提拉面部肌肉,兩側各6~8次。

          第五步:這實際上是第四步的延續,還是在不斷提升兩側的肌肉,連續做8~12次,記得只能向上提拉,不能向下。

          第六步:從兩側面頰向上推鼻梁,想象鼻子高起來、高起來,連續做4~6次。

          第七步:鼻翼兩側打圈按摩,這一步要動作輕柔。連續做4~6次。

          第八步:最后做一輪雙手向上推,延伸到太陽穴。連續做4~6次。

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