豐胸按摩手法 2分鐘讓上圍火速升級(jí)

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每天2分鐘，刺激乳腺暢通

中府穴和云門穴，掌管的是肺部氣血，而乳房部位剛好有兩片肺葉，按摩這兩個(gè)穴位，可以讓肺部氣血暢通，進(jìn)而刺激乳房繼續(xù)發(fā)育。

1、 中府穴：在胳肢窩與肩臂之間二分之一處，第一與第二根肋骨之間。云門穴：在鎖骨凹陷處，中府穴上面一寸位置

2、 用大拇指指腹輕貼胸部，按壓胸前的中府穴與云門穴，按壓力度要深入5-6毫升，約停留7-8秒，拇指力道再慢慢放松。

3、 反復(fù)按壓這兩個(gè)穴位，按到不痛或疼痛減輕為止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按壓電子秤拿捏力道。

4、 也可以用食指加壓法進(jìn)行按摩，將中指壓在食指上，呈現(xiàn)弓起來(lái)的形狀，比較好施力。

5、 用食指指腹按壓穴位，兩指同時(shí)出力往下壓，手指力道深入5-6毫升，約停留7-8秒后慢慢減輕力度。

6、 反復(fù)按壓穴位，直到疼痛感減輕或不痛為止，這兩個(gè)穴位只要平時(shí)多加按摩，很快就能見(jiàn)到成效。