龍眼可以有效的補心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉,并且經(jīng)常吃龍眼還能有效的治療身體虛弱,并且還有美容和延年益壽的功效。
龍眼肉的功效和作用

1.益氣補血
龍眼含有非常豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等,并且龍眼肉的含鐵量也是非常驚人的,可以有效的提高熱能,并且還能幫助我們補充營養(yǎng)。
龍眼能有效的促進血紅蛋白再生和補血,并且經(jīng)過實驗研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉除了對全身有補益作用之外,對腦細胞也特別有好處,能有效的增強記憶力,并且還能消除疲勞。
2.安神
龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,可以有效的促進血紅蛋白的再生,并且經(jīng)常吃龍眼肉還能治療貧血,由貧血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等癥狀,吃龍眼肉也會有很大的緩解,經(jīng)常吃龍眼肉,可以讓我們的精神得到一個很好的安撫。
3.抗癌抗菌
龍眼肉對于腫瘤的抑制率達到了90%以上,臨床給癌癥患者經(jīng)常服用龍眼肉,抗癌的功效非常顯著,并且龍眼肉還能抵抗細菌侵襲。