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          龍眼肉的功效 常吃它滋補(bǔ)全身還能美容

          2016-07-20 14:35:00 來(lái)源:三九養(yǎng)生堂

          龍眼可以有效的補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉,并且經(jīng)常吃龍眼還能有效的治療身體虛弱,并且還有美容和延年益壽的功效。

          龍眼肉的功效和作用

          1.益氣補(bǔ)血

          龍眼含有非常豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等,并且龍眼肉的含鐵量也是非常驚人的,可以有效的提高熱能,并且還能幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

          龍眼能有效的促進(jìn)血紅蛋白再生和補(bǔ)血,并且經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用之外,對(duì)腦細(xì)胞也特別有好處,能有效的增強(qiáng)記憶力,并且還能消除疲勞。

          2.安神

          龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,可以有效的促進(jìn)血紅蛋白的再生,并且經(jīng)常吃龍眼肉還能治療貧血,由貧血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等癥狀,吃龍眼肉也會(huì)有很大的緩解,經(jīng)常吃龍眼肉,可以讓我們的精神得到一個(gè)很好的安撫。

          3.抗癌抗菌

          龍眼肉對(duì)于腫瘤的抑制率達(dá)到了90%以上,臨床給癌癥患者經(jīng)常服用龍眼肉,抗癌的功效非常顯著,并且龍眼肉還能抵抗細(xì)菌侵襲。

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