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          高考出現(xiàn)緊急情況怎么辦? 2017高考應(yīng)急指南

          2017-06-06 16:37:00 來源:中新網(wǎng)

          高考出現(xiàn)緊急情況怎么辦? 2017高考應(yīng)急指南。明天,2017年高考就將正式拉開大幕。每年考前和考試時(shí),考生都會出現(xiàn)一些緊急性突發(fā)情況。針對部分常見問題,中新網(wǎng)記者近日專門準(zhǔn)備了一份“高考應(yīng)急指南”,供考生和家長參考。

          2017年6月2日,太原,山西省圖書館內(nèi)座無虛席,備戰(zhàn)高考的學(xué)子們正安靜地坐在座位上讀書、做題、查閱資料。 圖片來源:視覺中國

          ——考前失眠怎么辦?

          臨近考試,不少考生可能因?yàn)榫o張焦慮而出現(xiàn)失眠的情況。考前睡不好覺,考生該如何應(yīng)對?

          北京大學(xué)人民醫(yī)院精神科主治醫(yī)師曲姍接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)解釋說,考前失眠是人應(yīng)對比較重大事件時(shí)的生理反應(yīng),并不需要特別緊張,即便是真的沒睡好,對于一個年輕人而言,影響并不大,因?yàn)槿梭w是有一種儲備功能的。

          失眠嚴(yán)重的考生是否可以服用安眠藥來緩解呢?對此,曲姍建議,從來沒吃過安眠藥的考生,高考前一天不建議服用。她表示,盡管現(xiàn)在的藥物治療是安全的,但每個人對藥物的反應(yīng)不一樣,如果不適應(yīng)藥物反應(yīng),有可能會適得其反。

          資料圖:2015年6月7日,全國高考開考,四川省攀枝花市9000余名考生在近40度高溫下應(yīng)戰(zhàn)高考。高寒 攝

          ——出現(xiàn)中暑情況怎么辦?

          高考正值炎炎夏日,氣溫過高,考生出現(xiàn)中暑的情況該怎么辦?

          首先,如果在考場上出現(xiàn)身體不適,考生可立即舉手示意監(jiān)考員。一般情況下,考生在監(jiān)考員陪同下臨時(shí)離開考場,由醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊急處理。

          首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師袁偉接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示,如果考生發(fā)生中暑,應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方,解開衣扣,讓汗水加快蒸發(fā)散熱,也可以采取用涼毛巾、酒精擦身的措施,同時(shí)進(jìn)行充分的補(bǔ)水。

          他建議,為了避免因天氣炎熱出現(xiàn)中暑,考前和考試期間,考生的飲食應(yīng)當(dāng)以蔬果為主,同時(shí)注意豐富食物種類,并適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉類食品。另外,考生要減少太劇烈的體力活動,注意補(bǔ)充水分。

          資料圖:高考臨近,昆明市第一中學(xué)組織高三學(xué)生參加心理輔導(dǎo)課程。中新社記者 劉冉陽 攝

          ——出現(xiàn)腹瀉情況怎么辦?

          袁偉認(rèn)為,出現(xiàn)腹瀉癥狀要分情況而定,有些腹瀉是因?yàn)椴粷嶏嬍吃斐傻模@個時(shí)候應(yīng)小心脫水,注意補(bǔ)充液體,持續(xù)的腹瀉需考慮服用止瀉藥物,而如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉,例如細(xì)菌性痢疾,還需抗生素治療。

          但如果考生精神過度緊張,身體也會處于腸道激惹狀態(tài),出現(xiàn)腹瀉,這種情況下不需要進(jìn)行太多藥物處理,而是要從情緒上主動放松。

          醫(yī)生提醒考生,考前和考試時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,并調(diào)整心態(tài)。

          資料圖:高考考生走出考場。中新社記者 泱波 攝

          ——太緊張出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀怎么辦?

          進(jìn)考場前,有考生可能因?yàn)檫^于緊張出現(xiàn)胸悶、頭暈的癥狀,袁偉解釋說,醫(yī)學(xué)上稱之為“過度換氣”,是由于情緒緊張或過度興奮,導(dǎo)致呼吸頻率過快,造成二氧化碳丟失過多,使人體產(chǎn)生呼吸性堿中毒,進(jìn)而出現(xiàn)低鉀血癥,引發(fā)不適。

          但這些癥狀完全是心理狀態(tài)和情緒造成的,并非器質(zhì)性病變,情緒平靜后癥狀就會隨之緩解。如果有考生考前出現(xiàn)這些癥狀,可以嘗試拿紙口袋或者用紙卷成筒狀套在嘴部喘氣,以減少二氧化碳的排出,幫助緩解癥狀。

          2017年5月19日,在重慶鐵路中學(xué),千余名高三學(xué)生通過在操場上練習(xí)瑜伽,來緩解高考前的焦慮和疲勞。風(fēng) 攝 圖片來源:視覺中國

          ——女生高考遇到生理期怎么辦?

          高考遇上生理期對于不少女生來說都是一件頭疼事,遇到這種情況該如何處理?

          首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師鄭婷萍表示,如生理期沒有明顯不適癥狀,并不會對考生造成太大影響。但如果有考生在高考期間正好趕上生理期,且伴有較嚴(yán)重的痛經(jīng),可以考慮選擇服用布洛芬等止疼藥來緩解癥狀。

          但她提醒,止疼藥不要一次大量服用,同時(shí),由于藥物起效需要一段時(shí)間,所以建議考生不要等到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)再去服用,而是應(yīng)當(dāng)選擇在既往開始痛經(jīng)的時(shí)間點(diǎn)前就服下藥物,這樣效果較好。

          另外,醫(yī)生建議,考生平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意作息規(guī)律,晚上早點(diǎn)休息,避免熬夜,家長也可以燉一些紅棗枸杞等有活血化瘀功效的食物給孩子吃,以緩解痛經(jīng)癥狀。

          資料圖:走出考場的考生 劉玉桃 攝

          ——身份證丟失怎么辦?

          高考要求考生持第二代身份證和準(zhǔn)考證參考,如果考生在考前遺失身份證,應(yīng)立即到公安部門補(bǔ)辦臨時(shí)二代身份證,或者先撥打110,說明自己的情況后,咨詢自己所在地就近的派出所,特事特辦。

          記者了解到,不少地區(qū)的公安部門專門針對高考考生設(shè)置了特殊通道。例如,北京市西城公安分局人口管理支隊(duì)?wèi)粽髲d會為考生開通綠色通道,凡北京市戶籍考生出示高考準(zhǔn)考證和補(bǔ)領(lǐng)身份證回執(zhí)即當(dāng)場辦理臨時(shí)身份證,立等可取。

          資料圖:2016年6月7日,山西太原成成中學(xué)考點(diǎn),參加高考的學(xué)生陸續(xù)進(jìn)入考場。 武俊杰 攝

          ——準(zhǔn)考證丟失怎么辦?

          高考前,如果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證丟失,考生本人應(yīng)立即聯(lián)系戶籍所在縣(區(qū))招生辦,縣(區(qū))招生辦有應(yīng)急解決方案。

          如果在考試當(dāng)日發(fā)現(xiàn)身份證或準(zhǔn)考證丟失或遺忘,考生不必驚慌,可立即向考點(diǎn)老師、帶隊(duì)老師聯(lián)系并說明情況。考點(diǎn)有應(yīng)急解決方案,考生可先考當(dāng)前科目,此后須及時(shí)提供有效身份證明確認(rèn)身份。

          資料圖:家長送高考考生入考場 中新網(wǎng)記者 金碩 攝

          ——考試當(dāng)天堵車怎么辦?

          為了避免考試遲到,考生可在考試前熟悉考點(diǎn)所在位置,科學(xué)合理設(shè)計(jì)出行方式及路線,提前安排出行時(shí)間,最好每科開考前至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

          另外,交通部門也針對高考出臺了一系列保障措施。在前往考點(diǎn)途中,一旦遇到交通意外,考生可及時(shí)撥打“122”交通報(bào)警服務(wù)電話或向路面執(zhí)勤交警進(jìn)行求助,交警將對考生的求助給予幫助。

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