刮痧刮得越黑越好嗎？刮痧部位顏色并非越黑越好

刮痧后皮膚變黑是怎么回事？我們常說刮痧后皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區？

刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷；二是辨證施治；三是因人因病因時因地制宜；四是補虛泄實。

刮痧不是越黑越好

刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。

其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

走出誤區：出痧顏色越深效果越好

刮痧是否疼痛越大、顏色越深，就意味著把“邪都刮干凈”了呢？中醫表示，刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板（牛角、玉石、砭石等），蘸取一定的介質，在皮膚相關部位順序重復刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。

刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。

中醫強調，刮痧首先要辨證施治，相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應不同的穴位，部分疾病還要結合藥物治療，因此刮痧前建議到醫院咨詢醫生。

刮痧雖好但并非人人適用

刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮痧。刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著。

科學認識刮痧療法的禁忌很重要，并非所有人都適合刮痧。盡管刮痧療法在臨床上應用比較廣泛，但也與其他任何一種療法一樣，具有一定的局限性和禁忌，如有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰者應禁刮或慎刮。刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證要求，如果操作不規范就容易出現不適反應，甚至病情加重。

刮痧是中醫特色療法，但是現在滿大街小巷的店鋪都有刮痧服務提供，好奇君提醒你，睜大眼睛辨別刮痧場所真假，要尋找正規的中醫院和專業的醫生刮痧，才能讓身體里真正的“毒氣”排出。