在特克斯及凱科斯群島探索COMO Shambhala Retreat的全新特色養(yǎng)生療程
現(xiàn)代社會奉行快餐文化，無論是外送快餐、網(wǎng)上購物、旅游，還是約會，基本上可以隨時(shí)隨地滿足任何需要，但生活節(jié)奏卻也快得讓人難以獲得片刻寧靜。于是，人們經(jīng)常希望逃離或從這種嘈雜與壓力中得以釋放。COMO Parrot自2018年4月起提供五個(gè)養(yǎng)生療程Cleanse 、Ayurvedic 、Active Ageing 、Mind Unwind 和Movement Reset ，每個(gè)療程針對一項(xiàng)特定目標(biāo)，包括減磅、健身或凈化。療程令賓客暫時(shí)放下現(xiàn)代社會的壓力，重啟身心系統(tǒng)，讓您以煥然一新的姿態(tài)重回現(xiàn)實(shí)生活。賓客可以選擇三天的養(yǎng)生周末療程 (Wellness Weekend)，或閑日養(yǎng)生小休，甚至是更深入的五天、七天或十天療程。
所有住宿計(jì)劃包括每天享用營養(yǎng)均衡的COMO Shambhala Cuisine早餐、午餐和晚餐。賓客可使用蒸氣房、桑拿房和COMO Shambhala游泳池，并可免費(fèi)參加每天活動(dòng)，包括瑜珈、普拉提、步行和水療。賓客亦可享用機(jī)場來回接送服務(wù)。
Ayurvedic 療程提供私人瑜珈班和傳統(tǒng)阿育吠陀 (Ayurveda) 療程，適合想全面重啟生活節(jié)奏的賓客。賓客亦可體驗(yàn)阿育吠陀療法如何透過三個(gè)Doshas之間的平衡啟發(fā)飲食和生活習(xí)慣的改變。
亮點(diǎn)包括：
● Dr Parth Mahajan咨詢環(huán)節(jié)
● 阿育吠陀哲學(xué)展示
● 阿育吠陀療程
● 瑜珈及冥想
Cleanse 療程針對想從內(nèi)改善健康以提升能量水平、平衡荷爾蒙、改善消化和控制渴望的賓客。賓客可與我們的自然療法醫(yī)師進(jìn)行健康咨詢、排毒和按摩療程。
亮點(diǎn)包括：
● Dr Parth Mahajan咨詢環(huán)節(jié)
● 排毒及身體護(hù)理療程
● 按摩
● 賓客活動(dòng)包括瑜珈、冥想、普拉提及講座
Active Ageing 是針對煥發(fā)身心靈的變革及教育式療程。賓客可透過排毒食療計(jì)劃、教育式養(yǎng)生講座及凈化療程回復(fù)青春。本療程為減輕壓力，推遲衰老及改善整體健康而設(shè)計(jì)。
亮點(diǎn)包括：
● 排毒養(yǎng)生療程
● 功效為本的SUND?RI面部美容
● 賓客活動(dòng)包括瑜珈、冥想、普拉提及講座
Mind Unwind 療程針對喚醒自我意識及自覺。賓客將學(xué)習(xí)平衡及控制自己的身體和精神狀態(tài)，促進(jìn)情緒和心靈穩(wěn)定。賓客將由導(dǎo)師指導(dǎo)進(jìn)行自我反省及每天冥想環(huán)節(jié)包括yoga nidra (心靈睡眠)、ajapa-japa (重復(fù)曼陀羅)、antar mouna (內(nèi)在寂靜) 和trakata (盯著燭光) 之過程。
亮點(diǎn)包括：
● Dr Parth Mahajan咨詢環(huán)節(jié)
● 養(yǎng)生療程、瑜珈及冥想
● 賓客活動(dòng)包括普拉提及講座
Movement Reset 療程針對想透過動(dòng)作改善健康的賓客。賓客先以健康咨詢及根據(jù)個(gè)人健身目標(biāo)訂立的完整動(dòng)作評估展開療程。賓客可享受個(gè)人健身環(huán)節(jié)，配以瑜珈、普拉提、阻力訓(xùn)練、心肺運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)和動(dòng)態(tài)恢復(fù)。為平衡身體，賓客亦會進(jìn)行集體課堂、按摩及營養(yǎng)豐富的COMO Shambhala食療計(jì)劃。
亮點(diǎn)包括：
● 駐場普拉提導(dǎo)師Melinda Kausek咨詢環(huán)節(jié)，分析步法及神經(jīng)動(dòng)作
● 再次咨詢，檢視進(jìn)度
● 健身與瑜珈
● 賓客活動(dòng)包括冥想及講座
需要了解：
● 所有餐飲包含基本飲料 — 早餐享用是日果汁或午餐及晚餐享用一杯COMO Shambhala健康果汁，以及咖啡和茶。進(jìn)口飲品、酒精飲品和汽水須額外付費(fèi)。
● 療程收費(fèi)按人計(jì)算，機(jī)場接送則以房間為單位。其他接送須額外付費(fèi)。
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