1968年，圣誕節，馬東生于哈爾濱。3歲前一直寄住在北京的保姆家里，全然不識親生父母真面目。

　　1971年，上過半年幼兒園，太鬧，被勸退。上小學時一直受父親馬季的光環籠罩，被人稱為“小馬季”。　　1981年，小學畢業。

　　高中癡迷《三國演義》以及《紅樓夢》，1986年未滿18歲，只身赴澳洲留學，學的是計算機專業。　　1996年，27歲的馬東毅然回國，進北京電影學院學習，開始從事電視工作。

　　1998年，進入湖南電視臺，在朋友的鼓勵下，主持談話節目。主持過《有話好說》。

　　2001年，進入中央電視臺成為的主持人，同年擔任中央電視臺“挑戰主持人”制片人，全國綜藝節目主持人選拔活動總導演。 ?

　　2003年，再次回到湖南電視臺兼做新欄目《背后的故事》談話類節目主持人。《背后的故事》當選2003年中國電視最佳談話節目。 ?

　　2004年，成為《文化訪談錄》制片人、主持人。2004年5月中央電視臺下達規定，央視主持人不能到地方臺主持節目年。馬東離開《背后的故事》。

　　2006年，成為《挑戰主持人》中央電視臺綜藝節目主持人全國選拔活動總導演、主持人。

　　2007年，成為“第5屆CCTV電視節目主持人大賽”總導演。

　　2009年，擔任2009年中央電視臺春節聯歡晚會語言類節目導演，并首上春晚，表演相聲《五官新說》。同年擔任“文化訪談錄”主持人。 ?

　　2011年，擔任2011年中央電視臺春節聯歡會總導演之一，兼任春節聯歡晚會語言類節目導演，同年任職中央電視臺綜藝頻道總監助理。

　　2012年，擔任河南衛視大型姓氏文化節目《知根知底》節目主持人，以及季播節目《漢字英雄》的節目主持人。

　　2012年9月，正式宣布從央視離職。 ?

　　2013年，搭檔張紹剛主持天津衛視《非你莫屬之臥虎藏龍》。 ?

　　2013年，加盟愛奇藝，擔任首席內容官一職業，全面負責愛奇藝的內容采編及制作工作。 ?

　　2015年7月14日，愛奇藝正式宣布馬東將于當年10月卸任首席內容官，將進行視頻內容領域創業，并與愛奇藝繼續保持深入長期合作。而馬東在9月5日的《奇葩說》上首次公開承認辭職。 ?2015年9月16日，馬東正式創立米未傳媒并出任CEO，公司專注于互聯網視頻內容領域包括內容開發、生產及 IP 經營。合伙人牟釓，劉煦。 ?

　　2016年，為迪士尼·皮克斯動畫電影《海底總動員2：多莉去哪兒》配音 ?。