卡爾·阿倫(金·凱瑞飾)很長一段時間以來都諸事不順，因為他總是以消極的“不，不行”式的態度跟人打交道。直到他參加了一個自助課程才有所改變，他在導師泰倫斯的壓力下發誓在一年時間里都只能說“好的”，而不管對方是誰，要求他做的是什么事情。令他驚奇的是，當他開始實踐自己的誓言的時候，生活發生了不可思議的變化，他不僅得到了升職，贏得了45000美元...[更多]
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