改編自同名美食漫畫，講述對早餐非常講究的女白領(lǐng)主人公佐藤麻里子與身邊其他女性的日常和成長，著重刻畫美味早飯在她們生活中的重要性。佐藤麻里子與男友同居七年，雖然她的理想是和相愛的人住在一起后能開開心心地吃早餐，但實際上兩人各忙各的，連一起吃早飯也做不到。一天，麻里子一大早就把高中時代的好友們集合起來，讓這些平時忙忙碌碌的朋友們一起吃早飯，與此同時，她決心和男友分手、尋找新的自我。所謂“早飯”就是一天的開始，而一天一天積累起來便是人生。就這樣，麻里子和典子、里沙、阿栞四個各有煩惱的好友每天吃美味的早飯，在解決種種問題的過程中不斷成長。
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