處于青春期的人很多都會(huì)長(zhǎng)痘痘，不管是男孩子還是女孩子都會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)痘痘是他們的一大煩惱，很多人都因?yàn)樽约旱亩欢欢兊貌蛔孕牛婚_(kāi)心，甚至想盡辦法都想把自己的痘痘去除掉，那么怎么樣才能把自己臉上的痘痘去除呢?

首先長(zhǎng)痘痘的人一般都是油性皮膚的人，油性皮膚是因?yàn)樯眢w新陳代謝不夠，然后廢物堆積在臉上，毛孔堵下，于是就行成了痘痘長(zhǎng)痘痘的人，那么就要開(kāi)始清潔毛孔，讓毛孔干凈了，這樣才能保持臉上不長(zhǎng)痘。于是這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)始用洗面奶，清潔毛孔了，油性皮膚的人記得，雖然洗面奶的時(shí)候一定要跟柜臺(tái)的人說(shuō)清楚，選擇適合自己的洗面奶。還要記住的是用完洗面奶之后要擦一下水乳，不然的話皮膚會(huì)更加油，更容易長(zhǎng)痘痘。

同時(shí)還要盡量少吃辛辣油膩的食物，屬于青春期的人一般都是高中初中這個(gè)時(shí)期段的人很多都喜歡吃麻辣，如果臉上長(zhǎng)了很多的痘痘的話，就要盡量少吃麻辣或者一些辣條，吃多了這些食物也會(huì)容易促進(jìn)痘痘的生長(zhǎng)。盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜，同時(shí)青春期也正在長(zhǎng)身體也要多吃一些含鈣、含蛋白質(zhì)比較高的食物。

平時(shí)的時(shí)候要注意，千萬(wàn)不要熬夜，如果熬夜時(shí)間長(zhǎng)了，那么也是不利于去痘痘的。可以在臉上擦一些蘆薈膠或者去痘痘的產(chǎn)品，這些都是很好的選擇。同時(shí)還要多喝水，多喝水可以讓身體把毒素全部排出去，臉上的痘痘自然也會(huì)好一些了。