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          西瓜是熱性還是涼性 生理期可以吃西瓜嗎

          2023-03-19 17:38:54 來源:

          有人說西瓜寒涼,濕重,多食對身體不好,有道理嗎?西瓜就是寒性,腸胃不好,消化不好的人就要少吃西瓜,以免讓自己的腸胃更難受,可能引起腹痛腹瀉現(xiàn)象,而夏天里或者喜歡吃西瓜的人其實(shí)可以多吃一些西瓜的,畢竟西瓜可以美白防曬的哦。

          生理期可以吃西瓜嗎?生理期是可以適量的吃一些西瓜的,但是一定不要吃的太多,西瓜是寒涼性的食物,吃多了容易導(dǎo)致腹瀉,特別是在月經(jīng)期間容易引起痛經(jīng),建議在月經(jīng)期間一定要吃一些溫性的食物,可以吃一些蘋果,香蕉等,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,有利于緩解痛經(jīng)的癥狀,月經(jīng)期間一定要注意保暖。

          西瓜吃多了會(huì)脹氣的,因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄铮綍r(shí)不要吃太多了,特別注意不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜,夏天吃水果的時(shí)候一定要注意,不要吃隔夜的水果,平時(shí)注意規(guī)律休息,規(guī)律飲食,不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物,最好是清淡飲食觀察有沒有其他不適的癥狀。

          一般情況,身體不舒服的人,會(huì)有一些飲食的禁忌,例如不能吃寒性的水果。傳統(tǒng)中醫(yī)宣稱的寒性水果是指熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果。今天我們一起來看一下,寒性的水果到底有哪些!適當(dāng)?shù)某晕鞴鲜遣粫?huì)導(dǎo)致上火的,西瓜屬于寒性的水果,具有很好的清熱解毒去火的功效,也就是說西瓜有很好的敗火的作用,尤其夏天的時(shí)候,天氣比較炎熱,適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫慕馐顫櫤淼裙πАR⒁馕鞴闲院绻缘眠^多,容易導(dǎo)致腸胃不良,甚至引起一些腸道的癥狀。

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