夏季怎么減肥快？健康減肥法讓你輕松瘦 2017-07-18 16:07:00 夏季是個減肥的季節，但對于懶人來說，這就是一件比較困難的事情了，那有沒有一些針對懶人的減肥法呢？下面小編就要放招了，不想大汗淋漓又想減肥的朋友看過來哦。水和纖維素減肥吃飯之前喝一杯水能增加你的飽腹感，有效地抑制你的食欲。這是一個減少食量的好方法。另外，纖維素能改善你的消化系統，還能降低你的食欲，請務必將它添加到你每天的...… 查看全文
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女性絕經早會更短命嗎？女性絕經早好還是晚好 2017-07-18 15:50:00 絕經是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退，出現月經完全停止的癥狀，屬于女性正常的生理現象，但具體絕經的年齡有不少個體的差別，有人遲有人早。但有人說，絕經早的女性也會更短命。這種說法有道理嗎？女性絕經早會更短命這種說法自然沒有科學依據。廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師康佳麗教授在此前采訪中表示，女性絕經的遲早與壽命并沒...… 查看全文
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西瓜當正餐吃解暑？三伏天飲食誤區要小心 2017-07-18 15:50:00 三伏天天氣熱，很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子，還有的人喜歡喝些啤酒來解渴，其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎么吃？需要注意哪些？三伏天飲食誤區：西瓜當正餐炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，有些人直接拿它當飯吃。三伏天飲食誤區：啤酒當水喝夏季炎熱，很多人喜歡把啤酒當水喝。有關研究發現，經常喝啤酒者易發胖，原因是...… 查看全文
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風油精、清涼油有什么作用？盡然可以治陽痿“秒舉” 2017-07-18 15:27:00 風油精、清涼油有21種妙用治陽痿可“秒舉”像風油精、清涼油我們感覺是上個世紀的東西，卻在海外很流行，網絡上多年流傳著“風油精在埃及當小費使”的都市傳聞。(講真，這東西我幾乎每天時時刻刻都在錢包里背著，對于止疼來說要比止痛藥高效多了)在美國亞電商網站馬遜上，中國的風油精和清涼油都有自營產品，銷量和評價都還不錯，大家紛紛表...… 查看全文
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泳感無邊界 Speedo推出H2O Active全新時尚綜合運動女性泳衣 2017-07-13 17:46:00 對時尚了如指掌，也能淡定面對生活工作中的各種紛繁蕪雜;可以和朋友們一起大吃大喝，也知道如何搭配健康飲食;在健身房自得其樂，也經常在社交媒體上分享大汗淋漓的自拍照。越來越多獨立自信、熱愛運動的女性以自己獨特的魅力成為現代社會中一道亮麗的風景。偏愛更多元化的選擇、嘗試更綜合不在乎界限的運動，已成為現代時尚潮人們的新一輪理想...… 查看全文
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夏天什么方法減肥快？夏季減肥必知六要點 2017-07-13 13:07:00 很多人都會選擇夏季減肥，夏季天氣炎熱，我們很容易流汗，特別是運動之后，很多人會馬上沖涼或者喝冷飲。其實這樣的做法都是不對的，夏季減肥有很多需要注意的。下面小編就為大家介紹夏季減肥的六大注意事項吧。不能等到口渴才喝水夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動結束或感覺口渴后才補充，可于運動中稍做休息喝點水再繼續。若真的短時...… 查看全文
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女人為什么總比男人老得快？原來衰老先從腹部開始 2017-07-13 13:07:00 女人總是比男人老得快！近期日本研究表明：每當你的腹部溫度降低一度，新陳代謝就會減少12％。所以，女人的衰老從腹部開始！女性由于月經、生育等生理因素，一般比男人要老3～5歲。1、腹部著涼，會影響脾胃功能胃主受納，脾主運化。當脾胃虛寒時，食物的吸收與運化都將受到影響，人會出現手腳冰冷、腰腹酸痛、面色無光等癥狀。中醫認為，寒...… 查看全文
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別再說“多喝熱水”！愛她就送她安經寶 2017-07-12 17:42:00 如果說女生頭發留了又剪、衣服總不夠穿是男生們無法理解的兩大問題，那么，“姨媽”到底是一種什么樣的存在就是人類發展史中困擾男性的第一大“未解之謎”。生理期的痛苦是大多數女性心口的一根刺，尤其是程度較重的痛經會給女性生活、工作帶來極大的不便。這時候作為一個合格的男票，就別再說“多喝熱水了”，為她沖泡一杯安經寶才是男友力ma...… 查看全文
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水桶腰怎么減肥瘦身？如何瘦才能蛻變小蠻腰 2017-07-12 16:26:00 久坐不動，是現代都市白領的通病。吃完飯就立馬坐下來休息，種種不良習慣都會導致水桶腰。那么擁有水桶腰應該怎么辦？如何緩解才能更有效呢？做家務收腹從今天開始做個勤勞的好孩子吧。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身...… 查看全文
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手臂粗怎么辦？8個妙招教你瘦手臂打造纖細玉臂 2017-07-12 11:52:00 手臂粗給人一種女漢子的感覺，試問哪個女生喜歡呢？那么下面就跟著小編來打造纖細玉臂吧！俯臥撐坐這套動作可以鍛煉整個手臂的肌肉，增加血液循環，提高燃燒脂肪的速度。俯臥撐姿俯臥在地上，兩手撐著地面，腳尖碰地，身體做俯臥撐姿勢，然后把雙肘彎曲，再把身體的重心落在右手上，身體也向右邊傾斜，再把重心移向左邊，身體向左傾斜，左右重復...… 查看全文
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喝隔夜水會致癌嗎？關于每天喝水的大部分人都有的兩個誤區 2017-07-11 15:18:00 水是生命之源，管你高低貴賤都要喝水。市面上的涉水產品可謂五花八門，有人說：喝隔夜水、蒸鍋水、千滾水會中毒、致癌。這是真的嗎？看看專家怎么說。喝隔夜水會不會致癌？這些水其實都是白開水，有的是存放時間長，有的是反復煮沸。傳言這些水里亞硝酸鹽很多，喝了會引起中毒，嚴重的甚至意識喪失、死亡，而且亞硝酸鹽還致癌。久存、久沸、反復...… 查看全文
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吃紅薯有什么好處？紅薯保護心血管 推薦幾種紅薯的營養吃法 2017-07-10 17:09:00 紅薯雖然看似普通，但是它卻富含多種營養，包括維生素和微量元素，以及膳食纖維。經常吃紅薯有哪些好處？紅薯怎么吃才營養呢？下面就為大家介紹關于紅薯的相關知識。常吃紅薯的好處紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥...… 查看全文
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如何有效瘦肚子？原來這4個原因讓肚子贅肉多 2017-07-10 17:08:00 現在的人因為各種原因腹部贅肉越來越多，讓人很苦惱。那么，腹部贅肉多究竟是什么原因呢，又如何減去腰腹部贅肉？下面就跟著小編一塊來學習一下吧！腹部贅肉多究竟是什么原因？久坐不起不愛運動，平日久坐可謂是現代人最普遍的通病；吃飽飯后就坐著看電視，或是邊吃零食邊上網。攝取食物后繼續坐著不動，糖分都轉換為脂肪，變成贅肉囤積在腹部。...… 查看全文
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吃大蒜有哪些食療功效？不過注意這些人不適合吃大蒜 2017-07-08 16:07:00 大蒜是一種調味品，也是一種治療改善疾病的良藥，吃肉吃的太多的話就要注意吃點大蒜有助于肉類營養的吸收。但是大蒜不是人人都可以吃的。那么，吃大蒜有哪些功效以及有什么需要注意的呢？大蒜有哪些食療功效？廣州市中醫醫院腫瘤科張華主任醫師在早前接受家庭醫生在線采訪時表示，生蒜辛熱，熟蒜甘溫，有小毒；入脾經、腎經。有殺蟲除濕，溫中消...… 查看全文
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男人運動前后吃什么好？男人運動后別做4件事情 2017-07-07 16:59:00 有了肚腩怎么辦？當然是減肥啦！可是減肥怎么減？下面給大家提供了三種很適合減肚腩的運動，大家可以試一試。當然，運動后的禁忌和運動前后適宜吃什么，大家同時也需要了解一下。4個運動教男人減掉肚腩1、游泳游泳是減肥最好的運動，它能鍛煉全身的肌肉，使身材勻稱，當然，游泳對減小肚腩也是有很好的效果的。它類似于在模擬失重狀態下，對全...… 查看全文
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小暑來臨，身體更需健康補水 2017-07-07 16:18:00 小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，此間全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。人體在這時容易出汗，體力消耗大，尤其需要及時補充水分，注意防暑降溫。水是人體必...… 查看全文
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上班族怎么瘦手臂最快最有效 辦公室減肥妙招甩掉拜拜肉 2017-07-06 14:41:00 女生的手臂胳膊太粗壯，穿衣服就不好看了，怎么瘦手臂最快最有效？上班族是最缺乏運動的人群，因此今天小編就針對上班族，教大家幾種瘦手臂的方法，快速有效！下面來跟我一起學習吧。怎么瘦手臂最快最有效上班族平時經常座在椅子上，缺乏運動，其實座在椅子上也能鍛煉手臂，讓手臂快速變瘦！一、坐在椅子上，雙手各拿一只裝滿水的礦泉水瓶，伸展...… 查看全文
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2017最新一周快速減肥食譜 飽著減肥一周減十五斤肉超靠譜 2017-07-06 14:41:00 下面減肥達人來給大家分享幾種一周快速減肥食譜；讓你飽著減肥瘦身。現實中大部分人為了減肥從來不敢吃晚飯，而且早上和中餐都只是吃七分飽。其實這個做大長期的減肥或者是維持身材的方法是不合格的，對胃的傷害很大。那不妨往下看看減肥達人分享的減肥食譜有哪些吧！減肥食譜星期一減肥食譜早餐：全麥吐司1片+白煮蛋1個+茶或黑咖啡1杯午餐...… 查看全文
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冰點脫毛后效果好嗎？冰點脫毛后注意事項9個術后護理切不可馬虎 2017-07-06 14:41:00 冰點脫毛作為目前最先進的永久性激光脫毛方法，自然受到不少妹紙追捧，為了清涼、為了美觀，而且冰點脫毛能夠一次性大面積無痛解決多余毛發，愛美的妹紙當然不會錯過！雖然冰點脫毛無痛風險小，但是術后護理可不能馬虎哦！我們看看冰點脫毛后注意事項是什么？冰點脫毛后注意事項冰點脫毛與傳統激光脫毛在機理上最大的不同是：傳統激光脫毛要瞬時...… 查看全文
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微整的線雕和蛋白線有什么區別 線雕與蛋白線不可不說的事 2017-07-06 14:40:00 線雕和蛋白線的區別不少妹紙不知道線雕和蛋白線的區別，其實線雕是通過線體植入來達到提拉效果的一種整形手術，而蛋白線實際上是線雕植入材料的一個種類的統稱。一般來說現在大部分線雕所用的都屬于蛋白線，只有少部分使用的是與蛋白線相差無幾的化學物質線。因為線雕是一種整形手段，而蛋白線是線雕的一種類型的材料，因此線雕和蛋白線兩者之間...… 查看全文
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