攝入能量低于消耗能量 方能健康享“瘦” 最有效的減肥食譜一、黃瓜金針菇湯 材料：金針菇80克、香菇20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜、鹽。制作方法：1、首先將 ...[更多]
2016-06-12 11:04
誤區一：只吃蔬菜水果 “減肥嘛，我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦!”這是不是你一直堅信的減肥信條? 雖然蔬菜水果非常健康，但如果只吃蔬菜水果，熱量根本不夠，因為蔬菜 ...[更多]
2016-05-27 16:01
Ashley Diana Morris這位模特告訴我們，減肥的關鍵是改變生活習慣的初期一定要堅持住。“我個人的經驗，也愿意分享給所有想減肥的朋友的是頭幾周是最艱難的日子，挺過去就 ...[更多]
2016-05-27 15:39
華數TV 
標簽:
