什么運動可以減掉肚子？7步居家虐腹操還你平坦小腹 2016-07-01 17:29:00 小肚子上贅肉多，真的是稍微緊身一點兒的衣服都不敢穿，更別提什么露臍裝了。怎么減肚子上的贅肉最開最有效呢?下面跟大家推薦一組有效的減肚子瘦腰腹運動。缺乏運動，飲食太油膩，不良的生活習慣都會導致小肚子的產生。這腰腹部贅肉長起來容易，想要快速減掉那可得費點功夫了。下面跟大家分享一組居家虐腰腹運動，可以幫助你有效減掉腰腹部多余...… 查看全文
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5個辦公室豐胸小妙招 一天漲一個罩杯 2016-07-01 17:19:00 別說堅持按摩和堅持運動了，每天下班回家后累的壓根都不想動，那怎么豐胸才好呢?方法都超級簡單，而且坐在辦公室就能完成，趁著工作休息空擋就練起來吧，堅持一個月，你會發現胸部明顯的變化哦!今天跟大家介紹幾個辦公室豐胸小妙招，坐著都能豐胸哦!趕緊學起來吧!辦公室豐胸小妙招一、拜佛動作豐胸靜悄悄挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施...… 查看全文
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想擁有筷子腿嗎？7組瘦腿運動快速打造筷子腿（動態圖） 2016-07-01 17:13:00 想擁有筷子腿嗎？7組瘦腿運動快速打造筷子腿，腿粗真的太難看了!美美的短裙都不敢穿，只有羨慕別人的分。怎么瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉，還是小腿粗壯，只要堅持下面這組瘦腿運動，纖細筷子腿你也能擁有!下半身美不美，就看腿。雙腿可是夏季露的最多的身體部位，據統計，最吸引男人的好身材其實就是一雙纖細美腿。7招擁有完美筷子...… 查看全文
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如何祛除面部斑？5大招讓你不再做“斑馬” 2016-07-01 15:48:00 女人最害怕的就是長斑，年紀越大眼周和顴骨的黑斑已經開始蠢蠢欲動，但是，只要我們保證良好的生活習慣和規律的作息，以及合理運用上文提到的祛斑方法，小編相信你們一定可以戰勝那些惱人的斑點的。5大招讓你不再做“斑馬”色斑蠢蠢欲動如何祛除面部斑臉上長斑的原因雀斑就是先天遺傳造成的斑點，皮膚白的人更容易有雀斑，通常于5歲左右出現，...… 查看全文
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如何辨別真假面膜?用錯面膜等于“毀容”4大招教你辨別真假面膜 2016-07-01 15:39:00 面膜可以說是必備品，任何一個女人看到面膜都會多看幾眼，以至于很多商家都想以賣面膜爭取顧客。可是據業內人士透露，市場上越熱銷的化妝品，網上賣這個牌子的店鋪就越多，假冒產品也就越多。所以，如果一不小心買到了假面膜，就會出現以下嚴重后果：1.面膜含激素致皮炎高血壓央視曝光女生網上購買面膜后停止使用肌膚長痘。經過檢測發現面膜含...… 查看全文
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夏季發生猝死怎么辦？力薦常發生的幾種猝死急救方法 2016-07-01 15:29:00 夏季常發生猝死現象，包括心腦血管病、觸電、食物中毒等，希望大家掌握好急救方法。萬一遇到這種情況可以及時伸出援手。心腦血管病的夏天天氣悶熱，容易影響人們的心情，呼吸也會感覺到壓力，這樣就容易誘發心臟病。在第一類猝死病因中，我們主要是要心血管、腦血管的發作。不能總說亡羊補牢，最好是把疾病預防在沒有發生的時候。因此，大家一定...… 查看全文
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貴州大方縣畢節山體滑坡最新消息現場圖傷亡情況，29人被埋 9人獲救1人遇難 2016-07-01 14:13:00 據畢節市委宣傳部消息，2016年7月1日5時30分左右，受連日強降雨影響，大方縣理化鄉偏坡村金星組發生一起山體滑坡災害，導致金星組10戶29人被埋。經全力搶救，目前已救出9人，其中1人不幸遇難，其余人員已送往醫院接受救治。目前，現場救援工作仍在緊張進行，相關善后工作正有序進行。消防官兵正在救援...… 查看全文
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《超人回來了》三胞胎之宋民國可愛動態gif表情包下載 2016-07-01 11:35:00 中文名：宋民國國籍：韓國韓國出生地：韓國釜山出生日期：2012年3月6日代表作品：《超人回來了》、《蔣英實》宋民國，韓國著名影星宋一國的次子，與宋大韓、宋萬歲組成“宋家三胞胎”。他是個愛撒嬌、愛唱歌的男孩，他的記憶力驚人的好，能記住所有恐龍的名字及樣貌。 2012年3月6日出生于韓國釜山，2014...… 查看全文
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2016中國好聲音第五季第一輪分組導師隊員完整版名單 2016-07-01 10:55:00 2016中國好聲音第五季第一輪盲選在昨天結束，周杰倫狂攬9名學員位列第一，那英和汪峰各招了7位學員，哈林最少得到了6名，第二期的盲選錄制將在7月下旬進行。在首次盲選的名單中出現了很多相當眼熟的面孔，包括曾參加過《中國最強音》的劉雨潼，小有名氣的歌手白若溪，還出現了曾經拿過金曲獎的臺灣老牌歌手官靈芝的名字......下面...… 查看全文
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韓劇《Doctors》李圣經第3集拿的同款口紅是什么牌子幾號色？ 2016-07-01 10:54:00 《Doctors》第三集里李圣經給自己的唇膏一個大大的鏡頭，為嘛?因為人家是蘭芝的御用麻豆唄。李圣經在這里使用的唇膏應該是蘭芝1號色，不過也有網友說是12號色的，小編看著似乎差不多啊。1號色的唇膏在《奶酪陷阱》就已經出鏡，非常漂亮。12號色是蘭芝的新款，好像這款可能性更大呢...… 查看全文
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電視劇解密19集預告木盒子和箱子里面裝的是什么東西？ 2016-07-01 10:42:00 解密箱子里是電臺，木盒子里是密碼本。第19集預告陳江年發現了布店里出了內鬼，他召集所有人開會，讓內鬼即時現身他可以留他全尸。翟莉突然大笑了起來，她說陳老板多慮了，如果真有內鬼，那瑞祥布店還會在嗎?早被公安進來端了，陳江年告訴她公安之所以沒來，是因為他們東西還沒到手，翟莉佯裝好奇問陳江年到底是什么東西?梁洪的保鏢對陳江年...… 查看全文
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半妖傾城明夏母親方雅晴最后結局怎么樣？死了嗎？ 2016-07-01 10:38:00 作為《半妖傾城》中男主角明夏的媽媽，方雅晴集結了所有偶像劇中婆婆的惡習，不僅高高在上，自持清高，而且滿臉都寫著“誰都配不上我兒子”的標簽，尤其是在明夏和傾城暗許芳心之后，方雅晴的做法就更加出格了，那么，這樣一個惡婆婆最后的結局會如何呢?《半妖傾城》明夏母親方雅晴結局死了嗎?據悉，明夏的母親雖然聰明又圓滑，但是最后因為人...… 查看全文
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張藝興最新消息童年照圖片曝光，張藝興小時候照片潮范十足 2016-07-01 10:31:00 張藝興童年照日前，張藝興的一組“時尚高腰”童年萌照被曝光，三張照片依次紀錄下了張藝興一歲，三歲，七歲時的模樣，照片中的他皮膚白嫩，五官秀氣，神情乖巧，還有一對彎彎的笑眼，甜度可愛度都已爆表。在一歲的寫真照上，張藝興身穿背帶褲，手指點著下巴，瞪著一雙圓溜溜的眼睛，十足呆萌相。工作室還特地在微博上配文“高腰·哈倫·背帶·褲...… 查看全文
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想豐胸不想花錢？5個簡單不花錢快速豐胸的小妙招 2016-06-30 16:14:00 完美的胸部輪廓能為女性增添迷人的自信，但是并不是每個人的胸部都能如此豐滿，還在豐胸道路游走的MM們注意啦，今天減肥達人就要為大家帶來幾個簡單不花錢快速豐胸的小妙招，讓你重新激活胸部塑造迷人凸點!不花錢快速豐胸的小妙招一：均衡飲食通過均衡飲食來減肥豐胸是最好的辦法，這樣不僅沒有副作用，食物里豐富蛋白質的和優質脂肪還可以起...… 查看全文
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夏季做什么運動瘦的快？力薦8大瘦的快減肥法 2016-06-30 16:01:00 夏季天氣炎炎，身體如果沒什么運動的話，很容易產生更多脂肪，在體內堆積起來。所以，夏天一過，不少人胖了一圈，這也就是為什么說夏天容易發胖的原因。因此，要想在夏季保持苗條的身材，進行適當的運動鍛煉很有必要。那么，夏季運動減肥方法有哪些呢?下面就給大家介紹8種夏季有效的減肥運動。夏季減肥運動NO1:游泳游泳可以說是夏季最佳的...… 查看全文
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夏季減肥什么方法最有效？把握夏季減肥的三大要點 2016-06-30 15:45:00 夏季是減肥的最佳季節，而且夏天也是露肉季，俗稱為減肥季。那么，夏季減肥最有效方法是什么?下面就為大家介紹關于夏季減肥的一些運動及飲食方法，及其注意事項等，大家可以一起來看看是否適用你的減肥季。夏季減肥最有效的方法夏季減肥最關鍵是要掌握3大要點：吃、睡、動。但是，這3點都是非常有講究的，具體方法方法如下。夏季減肥最有效的...… 查看全文
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盤點夏季女性必備常識 小暑將至女性如何調理身體最好 2016-06-30 15:42:00 女人夏季飲食應該以清熱利濕為主，宜多吃紅黃色蔬果，做適量戶外運動，還要調整情緒，做好預防中暑工作。小暑飲食調理專家指導，女性婦科病的高發期是在夏季，并且更易復發，而且在夏季人們的消化系統會變得較為脆弱，因此，夏季飲食應該以清熱利濕、健脾益氣以及消暑生津為主，食用一些清淡的食物最佳，過于油膩的食物要盡量少吃。多吃紅黃色蔬...… 查看全文
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夏季防曬補水去油護膚 掌握3大重點輕松擁有水嫩肌 2016-06-30 15:37:00 夏季護膚3重點夏天來了，女性朋友千萬不要全身心投入減肥事業而忘了皮膚的保養，炎熱的夏天，想要出門游玩任性自拍，白嫩的皮膚可是一大優勢哦!夏季護膚要記住1個“3”。夏季護膚重點一、補水夏季水分容易流失，為了保持肌膚的滋潤，隨時要補充水分。所以平時就算呆在房間里，也一定要使用保溫的護膚品，而且要多喝水，防止皮膚干燥。而且要...… 查看全文
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仰臥起坐能減肚子嗎？仰臥起坐減肚子的正確做法 2016-06-30 15:37:00 現在很多白領們肚子上長贅肉，往往抽不出時間來做戶外運動，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。可是，仰臥起坐真的能減肚子嗎?仰臥起坐所謂的瘦肚子效果真的好嗎?仰臥起坐能減肚子嗎?仰臥起坐能減肚子，但見效慢!仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。而對于仰臥起坐能否減肚子有兩種聲音，一種是持贊成票，還有一種持反對票。其實，專家...… 查看全文
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夏天吃什么瘦肚子？3大類食物讓你瘦肚“炫腹” 2016-06-30 15:30:00 正值夏季，又是一年一度的炫腹季節，你的小肚子還沒消下去嗎。運動減肥太累了，飲食減肥也是個不錯的方式。那么，夏天吃什么瘦肚子?不妨嘗試吃這些食物吧。夏天吃什么瘦肚子一、：蔬菜類1、竹筍竹筍里面所含的脂肪和淀粉都很低，屬于天然的低熱量食物，民間有個說法，吃一餐筍刮三天由。這充分說明了竹筍有很好的減肚子作用。另外竹筍有著低脂...… 查看全文
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