忘記姨媽紅，Pantone2016流行色滿滿“少女心” 2015-12-10 10:54:00 圖片來源：Pantone到了年底，按照慣例，色彩咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)彩通（Pantone）的又該發(fā)布下一年的年度流行色了。不過，這次的發(fā)布與往年有點小不同，彩通第一次發(fā)布了一個顏色組合作為2016年的年度顏色。圖片來源：Pantone圖片來源：Pantone看上去，2016年注定是“少女”的一年。不論是...… 查看全文
標(biāo)簽：

冬季如何預(yù)防感冒？7個小妙招讓你遠(yuǎn)離感冒 2015-12-10 10:54:00 預(yù)防感冒七個小常識1、空氣流通我們住的臥室最好每天都要把窗戶打開通通風(fēng)，如果臥室的窗戶一直緊閉，那么很容易就會在臥室中產(chǎn)生一些病毒細(xì)菌，然后再依附在我們的身上，讓我們產(chǎn)生疾病。所以我們最好每天都打開窗戶通通氣，能夠有效的保持室內(nèi)清新，防止病毒的滋生。2、晚上關(guān)窗晚上睡覺的時候一定要關(guān)窗，夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮...… 查看全文
標(biāo)簽：

以下癥狀出現(xiàn)可能是肝臟受損 該如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？ 2015-12-10 09:44:00 預(yù)兆1、喝酒易醉有的人平時酒量挺大，然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。預(yù)兆2、粉刺變多人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終造成粉刺增多。預(yù)...… 查看全文
標(biāo)簽：

北方沙塵暴霧霾大作 10個方法讓你遠(yuǎn)離空氣污染 2015-12-10 09:26:00 英國《每日郵報》近日載文，刊出英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院環(huán)境健康教授、英國頂尖空氣污染問題專家弗蘭克•凱利博士等多位專家總結(jié)出的“避開空氣污染的十個小方法”，讓大家在復(fù)雜的污染環(huán)境中把傷害降到最低。等待紅綠燈，盡量往后站車流量大的繁華路段，汽車尾氣污染也會更嚴(yán)重，應(yīng)盡量避開這些路段或者盡快穿...… 查看全文
標(biāo)簽：

喝水是有學(xué)問的！每天什么時候喝水、喝多少才健康？ 2015-12-10 09:11:00 人群喝法不同感冒的人：喝更多的水。《紐約時報》2011年1月21日撰文指出，感冒時多喝些水或純果汁，對于疾病康復(fù)很有幫助，因為有助于沖走呼吸道上的黏液，讓人感覺呼吸舒暢。此外，如果發(fā)燒了，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)要自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，需要補(bǔ)充大量水分。多喝水不僅促使...… 查看全文
標(biāo)簽：

你是否常常生病？經(jīng)常長跑可預(yù)防多種疾病哦！ 2015-12-09 10:10:00 有助于提高心肺功能長跑是一項老少皆宜的，以下肢為主的全身運(yùn)動，它的好處有很多。你會發(fā)現(xiàn)長期堅持長跑的人，他們的心肺功能都比較強(qiáng)大。心肺功能好，是一個人身體健康的標(biāo)志。每周堅持長跑3次，每次跑20-40分鐘以上，并且堅持半年的人，心臟功能大都很好。他們心跳比不鍛煉的人會慢10-20次/分。心跳慢的人，消耗的能量會比較低，...… 查看全文
標(biāo)簽：

電熱毯有輻射嗎？冬天使用電熱毯的注意事項 2015-12-09 10:02:00 電熱毯來源電熱毯已有100多年的歷史，一般的家庭中都出現(xiàn)的比較多，它主要的目的是溫暖被窩以達(dá)到人們?nèi)∨囊螅?dāng)然也可以去除被褥的潮濕性。電熱毯的制作成本比較低，操作簡單方便，在市場上流通甚廣。電熱毯有輻射嗎大家都知道電熱毯是屬于電子產(chǎn)品的，都是帶有一定的輻射，對人體的危害也是有的。目前電熱毯發(fā)展已有了很大的進(jìn)步，已研...… 查看全文
標(biāo)簽：

教你冬季如何輕松減肥 “三三三”減肥法輕松減脂 2015-12-09 08:36:00 很多人都知道減肥要靠運(yùn)動和飲食，但是真正堅持下來的減肥成功的并不多，有沒有快速減肥的方法呢?其實只需依照“三三三”的原則便可輕松達(dá)到瘦身目的。首先說下飲食方面的三三三原則，不少人聽從各種消息堅持在節(jié)食減肥道路上的人，都在嚴(yán)格控制著自己的飲食，許多愛吃的食物只能強(qiáng)忍著欲望不敢動口，卻越忍越餓，越是...… 查看全文
標(biāo)簽：

呼吸就能減肥？腹式呼吸法輕松瘦肚子 2015-12-08 16:29:00 呼吸對于一個人的情緒，一個人的健康，一個人的生命，起著決定性的作用。它是人們修養(yǎng)身心的一種最好的方法，它不但能瘦身減肥，治身病，更能治心病。呼吸分成“胸式呼吸”與“腹式呼吸”兩種。大部分人都習(xí)慣胸式呼吸法，這是一種利用口鼻與肺部的呼吸法，當(dāng)吸入空氣時胸腔會擴(kuò)大，一呼一吸間...… 查看全文
標(biāo)簽：

天干物燥，頭發(fā)老是起靜電怎么辦？6招教你告別毛躁回歸順滑 2015-12-08 16:09:00 方法一：梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品方法一：梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，使用木梳或者牛角梳則要好得多。或者先給梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護(hù)層，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁。方法二：利用防靜電干衣紙方法二：利用防靜電干衣紙衣服烘干機(jī)里使用的柔順紙可以減少干燥過程中衣服摩擦引...… 查看全文
標(biāo)簽：

冬天鏡片有哈氣？3個小妙招教你防止眼鏡起霧 2015-12-08 13:35:00 方法1【在眼鏡上涂上洗潔精】這里小編講一個親身經(jīng)歷的例子。小編有次出差到江蘇南通，不巧的是雨刮器壞掉了。天上又下大雨，這時候經(jīng)過一位師傅的指點，買了瓶洗潔精噴在汽車玻璃上，結(jié)果就不影響視野了。水不斷從玻璃上滑下，這招對于”冬天怎么去除眼鏡上的哈氣“同樣適用。方法2【在眼鏡上涂上肥皂水】冬天怎么去...… 查看全文
標(biāo)簽：

憑什么你吃這么多還能這么瘦？瘦子的心機(jī)消耗10%熱量 2015-12-08 11:55:00 瘦子除了天生的好基因，更多地還是靠吃不胖的飲食法則致勝! 每天多吃的習(xí)慣你有么?不論是時下正熱的“輕斷食”減肥或者更激烈的節(jié)食減肥，其實瘦起來都不太輕松，畢竟吃好睡好了生活才有意思，瘦得這么勉強(qiáng)，還真不是我們說堅持就能堅持下來的事情。所以說，想要靠“少吃”來減肥...… 查看全文
標(biāo)簽：

北方霧霾如何破？教你除了口罩還可以這樣做！ 2015-12-08 09:09:00 社會發(fā)展，環(huán)境污染，霧霾也成為影響人們生活的一大問題。既然空氣質(zhì)量暫時無法改善，移居他處也難以實現(xiàn)，所能做的就是通過健康生活來提升來對抗霧霾了。 對抗霧霾怎么好?在人口密集的大城市中，每當(dāng)降溫、刮風(fēng)和下雨之后，陽光燦爛的日子過不了幾天，霧霾就會重出江湖。鋼筋水泥的森林中，車滿為患的道路上，二氧化碳排放量巨大，...… 查看全文
標(biāo)簽：

冬季汽車玻璃有霧怎么辦？教你3個辦法就可以解決！ 2015-12-07 17:50:00 方法1：用汽車防霧劑，洗潔精，沐浴露等使用汽車專用防霧劑。先將前擋風(fēng)玻璃內(nèi)側(cè)擦拭干凈，然后噴上適量防霧劑，在用清潔的毛巾擦拭干凈即可。防霧劑可以在水分子與玻璃內(nèi)側(cè)表面之間形成一個驅(qū)水層，從而保持玻璃表面的潔凈，防止結(jié)霧。當(dāng)然如果沒有汽車防霧劑，你也可以用洗潔精或者沐浴露代替哦!優(yōu)點：防止起霧效果維持時間較長，十天半月左...… 查看全文
標(biāo)簽：

冬季預(yù)防感冒小妙招，檸檬水抗感冒提高免疫力 2015-12-07 17:01:00 一、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。二、促進(jìn)傷口愈合維生素C是促進(jìn)傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養(yǎng)素之一。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥。三、抗擊皮膚衰老黑基表示，檸檬水的抗氧化作...… 查看全文
標(biāo)簽：

坐著也能瘦，辦公室坐著做的瘦身操，辦公室減肥操 2015-12-07 16:38:00 今天為大家分享辦公室減肥坐姿法，這款動作有助伸展整個下半身，從小腿到大腿、臀部，特別針對較難運(yùn)動到的大腿外側(cè)，藉由下彎動作完全延展開來，幫你掃除擾人馬鞍肉。讓你坐著也能輕松瘦身!Step1：準(zhǔn)備一張椅子，坐于椅子前1/3位置，雙腳打開約與肩同寬，雙手放在雙膝上方。Step2：彎左腳，將左腳腳踝放在右膝上方，腳尖前側(cè)建議...… 查看全文
標(biāo)簽：

快速減腹部脂肪，每天只需5分鐘還你一個平坦小腹 2015-12-07 16:21:00 減肥腹部最好的方法運(yùn)動搭配輔瘦生命在于運(yùn)動，減肥更在于運(yùn)動。科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動，可以有效的消耗體內(nèi)的脂肪和糖，使熱量的消耗大于熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的效果。對于最容易堆積脂肪的腹部來說，飲食固然重要，但是運(yùn)動的同時搭配使用輔瘦才是最健康、快速的瘦腹方法。輔瘦取輔助瘦身之意，與減肥藥有著本質(zhì)的區(qū)別，不僅不含任何違禁成...… 查看全文
標(biāo)簽：

小編推薦：可能是世界上最好吃的雞蛋做法 2015-12-07 15:53:00 “雞蛋云”的這種雞蛋的做法不僅看起來萌噠噠，因為其豐富的營養(yǎng)可以成為你絕妙的早餐。而且操作起來也十分簡單。這道簡單的菜品一定要注意火候，蛋清和蛋黃烤至完美才能外表可人。如果覺得有些單調(diào)，可以在烘烤前加入喜歡的配料，比如香腸丁、培根、洋蔥、辣椒等，或者新鮮香草等調(diào)味料。配料：8個雞蛋1湯匙磨碎的帕...… 查看全文
標(biāo)簽：

年華似水匆匆一瞥 6種抗衰老飲料幫你留住青春 2015-12-07 11:16:00 解渴又好喝同時幫你留住青春，什么飲料這么神奇?其實這種“靈丹妙藥”就在手邊，既不昂貴也不稀少，仔細(xì)讀完這篇文章，好好利用周圍的“武器”抵抗皺紋，讓你的肌膚再次重返二十歲。1、茶延緩衰老如果你討厭苦味的咖啡，那茶葉就是適合你的另一選擇。茶葉有抗衰老的好處，比如在綠茶中的茶多...… 查看全文
標(biāo)簽：

你還在痛苦減肥嗎 辣媽胡靜教你輕松減肥 2015-12-07 10:49:00 胡靜曬健身房美照近日，胡靜在微博上曬出了健身美照。既有肌肉訓(xùn)練，又有有氧運(yùn)動。還附文稱：“終于找到我去健身房的理由，不是為了更瘦，是為了更放心大膽的吃肉”。照片中的胡靜身材健美，腰腹纖細(xì)無贅肉。想要減肥的吃貨們不妨取取經(jīng)，看看辣媽都用什么運(yùn)動消耗了那些吃下去的肉!1、瘦手臂啊瘦手臂！利用啞鈴的側(cè)...… 查看全文
標(biāo)簽：